Abacaxi: conheça mais sobre a superfruta

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Você sabe o que é uma superfruta? Trata-se de alimentos que são tão benéficos para a saúde que merecem essa classificação. Esse é o caso do abacaxi

A nutricionista Fernanda Brunacci aponta os principais benefícios do abacaxi. Confira:

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1) Previne o desenvolvimento de doenças graves

já que ajuda a prevenir o aumento do colesterol, o aparecimento do diabetes, de alguns tipos de cânceres e fortalece a saúde cardíaca

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2) Combate o estresse e melhora a saúde mental

graças às vitaminas B1 e B3 que ajudam a combater a fadiga e o cansaço mental

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3) Fortalece os músculos por ser ricomelhores slots 2024potássio

o que ajuda na contração muscular e protege contra a hipertensão

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4) Emagrece e reduz o inchaço do corpo

pois auxilia o trânsito intestinal e ajuda até mesmo na TPM

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5) Fortalece a imunidade

já que é uma fonte rica de vitamina C e melhora a absorção de ferro

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6) Melhora a digestão

graças à presença de uma enzima chamada bromelina

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7) Diminui a dor e retarda o envelhecimento

uma vez que essa mesma bromelina é um potente antioxidante e anti-inflamatório que protege o coração. Pode ainda auxiliarmelhores slots 2024quadros de artrite, diminuindo a dor e na prevenção de câncer. Além disso, também apresenta ação antimicrobiana

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8) Pode prevenir infecções

mais uma vez por conta da bromelina, que pode trabalhar na prevenção de doenças bacterianas, pneumonia, rinite e sinusite

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