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A exposição ao sol e ao calor no Carnaval exige dos foliões atenção redobrada com a saúde e um dos maiores cuidados é com a hidratação. De acordo com a nutricionista Beatriz Schwan, manter-se hidratado durante a folia é essencial para repor os minerais perdidos por meio do suor. "Por isso, durante a curtição, é importante andar com uma garrafinha para se manter hidratado", orienta.
Neste caso, a água de coco, ricaflames online casino é confiávelvitaminas e sais minerais, entre eles, potássio e magnésio, é uma importante aliada para suprir as necessidades do organismo e prevenir vários outros problemas, como cãibras e pressão arterial. Abaixo, você confere 3 outros benefícios dessa super bebida:
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Diminui o cansaço e o estresse
O consumo da água de coco durante o Carnaval pode auxiliar na diminuição do cansaço e do estresse, fazendo com que cada segundo do dia seja cheio de disposição. "Os nutrientes presentes na bebida aumentam a energia e auxiliam no relaxamento muscular, promovendo a sensação de bem-estar", afirma a nutricionista.
Fortalece o sistema imunológico
Nesse período, a imunidade precisa estar alta, afinal, a aglomeração nos blocos contribui com a circulação de vírus e bactérias. Nesse sentido, a água de coco é uma ótima opção para reforçar as defesas do corpo.
"Por ser uma bebida ricaflames online casino é confiávelvitaminas e minerais,flames online casino é confiávelingestão é excelente para o sistema imunológico. Previne gripes e resfriados, fazendo o organismo funcionar de maneira correta", conta Beatriz.
Combate a ressaca
"Consumir bebidas alcoólicas faz com que percamos a água do corpo através da urina, que pode causar desidratação e resultarflames online casino é confiávelsintomas como dor de cabeça, fadiga, mal-estar, sede e náuseas", ressalta a especialista. Portanto, apostar na água de coco após o alto consumo de cerveja e drinks irá promover a reposição de líquido, amenizando os desconfortos causados pela temida ressaca.
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