1win casa de aposta-Dieta para secar 5 kg1win casa de aposta1 semana: nutricionista de Bruna Marquezine ensina receita fácil que vai te desinchar depois das festas

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Patrícia Davidson é responsável pela dieta de Bruna Marquezine e ensina uma receita ideal para ser feita depois das festas de fim de ano
3 jan 2025 - 20h17
Exagerou nas festas e quer secar o corpo para começar o ano leve? Nutricionista de Bruna Marquezine ensina receita.
Exagerou nas festas e quer secar o corpo para começar o ano leve? Nutricionista de Bruna Marquezine ensina receita.
Foto: Instagram, @patriciadavidsonhaiat / Purepeople

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As festas de Natal e Réveillon chegaram ao fim e, se você se acabou na rabanada, panetone e as diversas outras receitas deliciosas que acompanham a época, pode ser a hora de fazer um detox no organismo - e já te ensinamos aqui no Purepeople algumas dietas com jejum intermitente

Porém, hoje a receita fica por conta da nutricionista Patrícia Davidson, responsável pela alimentação de diversas famosas,1win casa de apostaespecial a de Bruna Marquezine. Com trabalhos com outras famosas, incluindo Sheron Menezzes e Fátima Bernardes, a nutri revelou, ao O Globo, uma receita para quem deseja perder peso1win casa de apostapoucos dias.

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Dieta para secar1win casa de aposta1 semana: veja como fazer o preparo 

Segundo Patrícia Davidson, que também já revelou ao Purepeople truques para se livrar da ressaca, o segredo para perder até 5 kg1win casa de apostauma semana é eliminando líquidos retidos e acabando com o inchaço do corpo. Para isso, ela recomenda um preparo saudável.

Os ingredientes da receita são 1 litro de água, 1 colher de sopa de hibisco desidratado, 1 colher de chá de açafrão-da-terra, 1 colher de chá de gengibre (ralado ou1win casa de apostapó) e 15 gotas de própolis. Também é recomendado 300 mg de suplemento de magnésio.

Para fazer o preparo, basta ferver a água e adicionar o hibisco, deixando descansar por 5 minutos. Depois, coe a bebida, acrescente o açafrão, o gengibre e o própolis, e misture bem. O ideal é tomar a mistura algumas vezes ao dia.

"A cúrcuma vai ajudar a desinflamar o organismo, enquanto o gengibre acelera o metabolismo e melhora a diges...

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Fontes de referência

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