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Optou por permanecer dentro dabetano app apkcidade durante as férias? Ok! Não é problema nenhum. Haja visto quebetano app apkcada lugar sempre tem algo legal para o lazer. Se você quer manter a forma neste período, veja quais são os esportes de verão para praticar nos parques ao ar livre.
Os esportes de verão nos parques dabetano app apkcidade
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CorridaÉ considerado como o esporte democrático, ou seja, reúne pessoas de qualquer faixa etária. Inicie de acordo com o que você consegue "entregar" e aos poucos aumente o tempo do seu percurso. O ideal é que corrabetano app apklugares planos e no início intercale com a caminhada. Os parques paulistanos, como Ibirapuera, Aclimação, e a Quinta da Boa Vista, no Rio de Janeiro, são as opções "famosas" dos amantes das pistas.
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Yoga
Essa disciplina física, mental e espiritual ganhou ênfase principalmente para quem objetiva a paz de espíritobetano app apkmeio aos compromissos pessoais e profissionais. É uma excelente oportunidade para praticarbetano app apkqualquer parque. Ou seja, o Yoga ao ar livre oferece o contato direto com a natureza, ar fresco e o barulho, que "toca" nas árvores e no canto dos pássaros.
Ciclismo
Novamente aparece aquela orientação que essa prática depende daquilo que você consegue produzir. Então, não cometa nenhum exagero. Quanto mais você respondebetano app apkritmo forte melhor será o seu desempenho ali na frente. Parque Nacional do Iguaçu (PR), Parque Nacional da Serra do Cipó (MG), Parque das Bicicletas (São Paulo) e Parque Estadual Juquery (Grande São Paulo) estão entre os destinos preferidos desse esporte.
Futsal
O futebol de salão está na vida da maioria dos brasileiros, isto é, quem nunca jogou algum dia nas aulas de educação física? Esse esporte está disponívelbetano app apkmuitos parques, basta só arrumar uma turma bacana, torcer para que a quadra não esteja tão ocupada e bora pro play!
Basquete
O esporte da bola laranja pode ser praticadobetano app apkum simples jogo de "21" ou até mesmo com muitas pessoas. Vale lembrar que o basquete ajuda na impulsão. Os principais lugares para essa prática são o Complexo Poliesportivo "Pedrocão",betano app apkFranca (SP), Complexo Parque do Sabiá, de Uberlândia, Ibirapuera, Villa-Lobos e o Parque de Coqueirosbetano app apkFlorianópolis.
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