Longe de motivosbonus sem deposito apostasque o problema é até esperado, como puerpério e desordens nutricionais, constatar a perda de cabelos pode gerar transtornos emocionais e escolhas que agravam ainda mais o quadro. Por isso, o Dr. Ademir C. Leite Júnior, médico e tricologista, lista atitudes que podem ajudar a diminuir a queda dos fios. Confira!
Foto: Kourdakova Alena | Shutterstock
1. Reduza o estresse
Boa parte dos pacientes que reclamam de queda capilar apresenta ou apresentou algum tipo de estresse que pode ter sido o causador do problema.
Foto: everst | Shutterstock
2. Fique atento ao couro cabeludo
Caspa ou descamação, feridas, dor e coceira no couro cabeludo fazem parte dos sinais mais recorrentes entre os pacientes com queda de cabelo. Ao perceber esses sintomas, procure um médico.
Foto: Studio Romantic | Shutterstock
3. Mantenha a higienização do couro cabeludo
Lavar os cabelos não potencializa a queda. Na verdade, quando os indivíduos deixam de lavar para evitar a percepção de queda que o banho causa, acabam deixando o couro cabeludo sujo por mais tempo. Esta sujeira, por si só, poderá agravar ainda mais a queda dos fios.
Foto: BLACKDAY | Shutterstock
4. Faça exercícios físicos
Exercícios físicos liberam endorfinas que diminuem o estresse e, consequentemente, a queda de cabelos.
Foto: chesterf | Shutterstock
5. Diminua o consumo de álcool
O álcool provoca aumento na produção de radicais livres no corpo, que promovem inflamaçãobonus sem deposito apostasalguns tecidos, incluindo a pele do couro cabeludo. Toda inflamação poderá promover aumento da queda de cabelos.
Foto: srzaitsev | Shutterstock
6. Evite fumar
É provado cientificamente que o fumo, por produzir radicais livresbonus sem deposito apostasnosso corpo, facilita a queda capilar.
Foto: Kues | Shutterstock
7. Corrija problemas hormonais
Muitas quedas de cabelo estão relacionadas a problemas hormonais. O diagnóstico e a correção deles, muitas vezes, são suficientes para interromper a queda capilar.
Foto: LeviaUA | Shutterstock
8. Procure um médico
Boa parte dos pacientes com queda capilar já utilizaram fórmulas ou produtos que prometem tratar a queda, mas que não ajudarambonus sem deposito apostasnada. Com o auxílio de um médico, além do diagnóstico bem-feito, o indivíduo sairá com uma prescrição efetiva para a solução do problema.
Foto: Daenin | Shutterstock
Acompanhe o Terra
Diariamente o Terra traz conteúdos para você se manter informado. Acesse o site e nos siga nas redes.
Foto: Hazal Ak/iStock