5 mitos sobre benefícios do limão para a saúde
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O limão é uma fruta cítrica originária do sudeste da Ásia. Mundialmente, é valorizado por seu sabor ácido e refrescante, sendo ingrediente frequentesite da betfairsucos, temperos e sobremesas. Além desite da betfairversatilidade, é reconhecido por seus benefícios à saúde, como o fortalecimento do sistema imunológico e a melhora da digestão. No entanto, diversos mitos sobre suas propriedades proliferam, levando a equívocos sobre seus reais efeitos no organismo. A seguir, confira alguns deles!
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1. Água com limãosite da betfairjejum emagrece
Embora o limão seja uma fruta nutritiva e baixasite da betfaircalorias, não há evidências científicas de que consumir água com limãosite da betfairjejum promova a perda de peso. O emagrecimento eficaz resulta de uma combinação de dieta equilibrada e atividade física regular.
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2. Limão desintoxica o organismo
O conceito de "desintoxicação" por meio de alimentos é controverso. O corpo humano possui sistemas naturais de eliminação de toxinas, principalmente o fígado e os rins. Embora o limão seja ricosite da betfairantioxidantes, ele não possui a capacidade de desintoxicar o organismo de forma milagrosa.
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3. Suco de limão corta a gordura dos alimentos
Há uma crença de que o consumo de suco de limão durante as refeições ajuda a "dissolver" gorduras, facilitandosite da betfaireliminação. No entanto, o limão não possui propriedades que permitam a quebra ou eliminação direta de gorduras ingeridas.
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4. Limão é bom contra conjuntivite
Segundo a nutricionista Solange Ventura, o limão é totalmente contraindicado para o uso ocular, pois provoca irritações e pode gerar ulcerações. Vale ressaltar que o indivíduo com conjuntivite deve procurar um médico.
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5. Limão é ruim para o estômago
A nutricionista Solange Ventura explica que o limão não é nocivo para o estômago. É necessário, porém, verificar a aceitação dessa fruta pela pessoa.
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