7 alimentos ricosjogo bet é confiavelvitamina K2!
A vitamina K2 é essencial para várias funcionalidades do nosso corpo. Veja onde encontrá-la
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A vitamina K2 ajuda o fígado na produção de várias proteínas envolvidas na coagulação sanguínea e nos níveis de cálcio.
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Gema de ovo
Um alimento de fácil acesso e muito versátil, a gema do ovo auxília no consuma da vitamina K2.
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Couve
A couve não é um alimento tão deliberadamento consumido, mas pode ser incorporadojogo bet é confiavelsucos verdes, levando assim ao consumo dessa vitamina tão importante.
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Fígado bovino
Uma carne que gera muitas controvérsias, quem gosta ama, e quem não gosta odeia. Entretanto, é uma ótima opção para o consumo da vitamina K2.
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Brócolis
O brócolis é um vegetal que, além de ser ricojogo bet é confiavelvitamina K2, possuí minerais como cálcio e ferro.
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Alface
Uma verdura muito comum, a alface possuí a vitamina K12 e, assim como a couve, pode ser incorporadajogo bet é confiavelsucos verdes, podendo ser uma ótima opção para variarjogo bet é confiavelingestão.
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Acelga
A acelga possuí vitamina K2 e auxilia no bom funcionamento do intestino, podendo ser consumida crua ou cozida.
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Repolho
O repolho é muito consumidojogo bet é confiavelsaladas e receitas diversas e, também possui, propriedades antioxidantes.
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