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A aromaterapia pode proporcionar diversos benefícios no organismo das pessoas. Para quem não conhece, trata-se de um ramo da fitoterapia e os componentes da técnica são óleos essenciais, que possuem resultados científicos comprovados.
Essa técnica, utilizada há milhares de anos, se expandiu com o advento da destilação a vapor. Nesse processo, a água é aquecidaapostas ktoum recipiente e o vapor é bombeado sob pressão para o vasilhame contendo o vegetal, fazendo com que as paredes celulares das plantas se abram com o calor. Assim, o óleo fica armazenado dentro das glândulas vegetais evapora com a água.
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Há diversos tipos de óleos essenciais, portanto os benefícios da aromaterapia estão ligados diretamente à escolha e aapostas ktocorreta utilização. Existem opções que estimulam o sistema nervoso, outros que acalmam e ainda os que aumentam a concentração. Para conhecer a melhor opção para você, confira a lista das principais vantagens de cada um.
Benefícios da aromaterapia:
1 - Óleo essencial de lavanda: Combate o estresse, é antidepressivo e calmante
2 - Óleo essencial de may chang: Estimula o bom humor
3 - Óleo essencial de hortelã-pimenta: Alivia a dor de cabeça e a enxaqueca
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