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O açúcar é eliminado do cardápio da maioria das pessoas que visa o emagrecimento. Ainda assim, não consegue essa regularidade naroleta bdieta? A influencer australiana Karina Irby, de 33 anos, viralizou ao revelar o seu corpo após 42 dias sem açúcar e pode te ajudar.
Revelação da influencer australiana
"Estou fazendo um desafio de 12 semanas sem açúcar para provar para mim que estou no controle de meus impulsos e que meus impulsos não me controlam. Se você me conhece, sabe que sou viciadaroleta bdoce", trechos do início da postagem dessa influenciadora.
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Não trata-se apenas de aparência na web, ou seja, existe o relato de que essa renúncia de hábito alimentar a ajuda até no controle do stress e para o tratamento de ansiedade.
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O que acontece com o seu corpo quando você corta o açúcar de uma vez?
"Se eu abrir um pacote de biscoitos, não vou comer apenas um ou dois. Eu vou comer tudo! Não é um dos meus melhores hábitos alimentares. Tem me ajudado com o meu estresse, relaxamento, recuperando o controle e minha ansiedade", continuou.
"Não apenas me sinto melhorroleta bmeu corpo, mas também estou mais feliz e criando um estilo de vida mais saudável. Este não é um desafio de perda de peso, não me entenda mal. No entanto, tenho perdido alguns quilos neste tempo apenas fazendo algumas mudanças simples", terminou a postagem.
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