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Quem iniciou 2024 com fococorinthians guaranialimentação leve começa a ter pavor quando o assunto é doce e, principalmente, chocolate. Não é mesmo? No entanto, o nutrólogo Dr. André Guanabara alegou que chocolate com dieta pode combinar.
Saiba mais sobre o match do chocolate na dieta
"O consumo equilibrado dos produtos tradicionais não é maléfico. Se você segue um cronograma, não será um dia que vai comprometer o resultado. No entanto, é necessário ressaltar que tem que ser um consumo consciente", comentou.
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Não importa se é dentro ou fora da época da páscoa, ou seja, o consumo de chocolate está semprecorinthians guaranialta e assim basta ter cuidado para não sofrer com problemas de saúdecorinthians guaranilongo prazo.
"É preciso ter um equilíbrio e sobretudo nos chocolates, que são ricoscorinthians guaraniaçúcar. Caso um paciente faça ingestão frequente dele, pode trazer diabetes e até mesmo obesidadecorinthians guaranilongo prazo, além de desregular a dieta e comprometer os resultados", aconselhou.
Como encaixar o chocolate na dieta?
Há alguns chocolates que podem ser consumidos e que ajudam a reduzir o impacto do doce tradicional, como os 70% de alto teor de cacau, os de frutas cristalizadas, que também possuem um sabor doce e são menos nocivos à saúde.
Quatro dicas para o chocolate na dieta
Prefira chocolate meio amargo acima de 70%;
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