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O amor-próprio é essencial para a satisfação humana. É ele que irá embasar o autorrespeito e autocuidado, impor limites aos outros e impulsionar a busca pela realização dos desejos e vontades. O amor-próprio é proporcional à capacidade de aceitarmos a nós mesmos. Isso significa reconhecer e valorizar a própria individualidade, percebendo-se como um ser único e com um jeito de ser peculiar.
Síndrome de Gabriela
Não se trata de permanecer irrefletidamentebet gameuma postura de Síndrome de Gabriela - eu nasci assim, eu cresci assim, eu sou mesmo assim, vou sempre assim… - mas de observar com generosidade os próprios aspectos positivos e o potencial para fazer, com amorosidade, os movimentos e mudanças que considera necessários embet gamevida.
A comparação doentia com outras pessoas, a tentativa de adequação ao que é imposto pela sociedade como ideal e o olhar não construtivo para nós mesmos estabelece um sentimento de autodesprezo.
Esse autodesprezo é uma espécie de auto traição. Ao invés de estarmos ali, nos amparando e apoiando para fazermos o que entendemos que é o melhor para as nossas vidas, estamos desperdiçando energia, roubando de nós mesmos a chance de uma vivência satisfatória e nos privando da oportunidade de crescimento.
Na prática, é como se você abrisse mão de você mesmo, algo como "tanto fez, tanto faz", "minha felicidade não vale a pena, pois sou alguém desprezível". Percebe quanta dor tem aí?
Diversidade
Podemos observar a natureza como uma expressão autêntica da sabedoria do Universo. Já percebeu como é rica abet gamediversidade? São inúmeros tipos de animais e vegetais. Você já fez uma pesquisa da quantidade de variedade de insetos que existem na Terra? Ou ainda, já observou que,bet gameuma mesma árvore, nenhuma folha é idêntica a outra?
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Isso é a perfeição. Ela não se encontra apenas no indivíduo, mas na relação com os outros e com o meio. Essa composição é rica e valiosa justamente pelas variações, possibilidades e diferenças.
Um novo olhar
E você aí, achando que "ser diferente" era um problema. É justamente o nosso jeitão que contribui para a riqueza e pluralidade da humanidade.
Assim, o todo pode se expressar de diversas maneiras, a partir da individualidade de cada um.
Aceite a si mesmo como uma peça desse quebra-cabeças infinito, natural e perfeito. Perceba o seu lugar e abet gameimportância nesse tempo e espaço. Valorize a verdade e a vida que habitambet gamevocê. Honre a si mesmo.
Presente de amor!
Que tal oferecer a si mesmo um presente de amorbet gametodos os níveis? E não é para fazer apenas uma vez ou um dia só e depois deixar de lado. Esse presente é algo que devemos dedicar a nós mesmos constantemente, como uma expressão do amor-próprio e da autoaceitação.
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Nível físico: dê atenção e prazer a seu corpo, cuidando dele com carinho. Faça uma reflexão e veja o que faz sentido a cada momento. Talvez seu corpo esteja pedindo para se exercitar mais ou necessitando descansar. Esteja presente para si e providencie o que estiver a seu alcance agora.
Nível energético: perceba o que sentebet gamedeterminados lugares ou na companhia de certas pessoas. Se isso suga abet gamevitalidade, por que insistebet gamepermanecer aí? Experimente tomar um banho de sol enquanto visualiza quebet gamebateria está sendo recarregada por meio da luz e do calor que toca a pele.
Nível mental: faça escolhas inteligentes. Por que acompanhar aquele perfil da rede social que só faz que se sinta inferiorizado? E qual o tipo de informação que fica colocando embet gamemente, desgraças e angústias? Leia livros, veja filmes e séries que sejam compatíveis com você e seu propósito.
Nível emocional: você já se elogiou hoje? Que tal fazer uma lista de suas qualidades e conquistas? Preste atenção também na sensação de culpa e no autojulgamento. Faz sentido continuar carregando isso?
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Nível espiritual: procure silenciar a mente e desligar-se por um instante das demandas do mundo e dos outros. Reserve esse momento para estar com você e busque aí dentro as respostas que precisa. Essa é abet gameintuição, é abet gameconexão com o divino, soprando por meio do seu coração o que deve ser feito.
Todas as pessoas merecem o melhor. Isso é prosperidade. Esse ciclo começa quando damos o nosso melhor a nós mesmos e ao mundo. E se perpetua ao aprendermos a reconhecer e receber todas essas bênçãos com naturalidade e satisfação.
Texto:Bia Albuquerque (@biaaterapeuta), terapeuta energético-espiritual, humanoterapeuta master, psicanalista espiritualista, facilitadora do Círculo da Vida e ledora de baralho terapêutico
