esporte da sorte avião-Calor deve aumentar: veja dicas para lidar com o clima quente e seco

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A previsão é que as temperaturas subam ainda maisesporte da sorte aviãodezembro. Médica dá orientações para enfrentar o calor sem descuidar da saúde
25 nov 2023 - 15h01
(atualizadoesporte da sorte avião27/11/2023 às 18h28)

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Não é nenhuma novidade que o Brasil está enfrentando uma onda histórica de calor. A novidade, talvez, é que o clima pode ficar ainda mais quente nas próximas semanas. Isso porque especialistasesporte da sorte aviãoclimatologia afirmam que o El Niño estará no pico daesporte da sorte aviãoatividadeesporte da sorte aviãodezembro, aumentando as temperaturas, as chuvas e também o clima seco. 

Calor deve aumentar: veja dicas para lidar com o clima quente e seco -
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Foto: Shutterstock / Saúdeesporte da sorte aviãoDia

O impacto na saúde é certo. A combinação de dias quentes e secos aumentam os riscos do agravamento de doenças respiratórias e eleva a concentração de poluentes no ar que podem ocasionar irritação nos pulmões. Além disso, a condição climática pode aumentar risco cardíaco, como o comprometimento coronário, onde para manter a pressão arterial sob controle com os vasos dilatados, o coração precisa trabalhar mais. 

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"É muito importante tomar bastante água, pois o tempo seco contribui para a desidratação corporal. Uma alimentação leve, composta de carboidratos, também pode contribuir para uma boa digestão e evitar sintomas de desconforto como azia e enjoos", afirma a Dra. Sara Mohrbacher, médica clínica geral do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.

A especialista diz ainda que as pessoas devem estar mais atentas à proteção dos idosos e crianças durante o período. "A atenção deve ser redobrada com a saúde desse público, que geralmente não sente muita sede e pode se desidratar com mais facilidade. Idosos e crianças são mais vulneráveis às bruscas alterações climáticas", adverte a médica.

Dicas para encarar o calor e o clima seco

Sara dá algumas orientações sobre os cuidados para manter a saúdeesporte da sorte aviãodia durante o tempo seco. Confira:


Fontes de referência

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