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Ao revelar uma nova luta contra a depressão, Padre Fábio de Melo (35) emocionou os fiéis. Durante apresentação na Arena Pernambuco,jogo da roletinha paga mesmoSão Lourenço da Mata, no Grande Recife, no último domingo, 19, para celebrar os 35 anos da Comunidade Católica Obra de Maria, o religioso, que já enfrentou a doença no passado, fez questão de dar seu testemunho. Em entrevista à CARAS Brasil, a psicóloga Letícia de Oliveira comenta o caso do sacerdote e explica por que a depressão pode voltar.
Ele ressaltou como tem sido afetado pela doença nas últimas semanas. "Quero abrir meu coração. Ao longo dessas duas últimas semanas, a depressão tomou conta de mim de novo. Ao longo dessas duas últimas semanas eu só tenho um pensamento nessa vida: a vontade de deixar de viver", disse Fábio de Melo. "Eu proclamo hoje que estou nascendo de novo e que esse é o primeiro minuto da minha nova vida", continuou o religioso.
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A psicóloga exemplifica fazendo uma comparação da depressão com a obesidade. "Com os hábitos, você consegue modificar o aparecimento tanto da depressão quanto da obesidade, mas se você volta a comer como você comia anteriormente, se você volta a deixar de fazer exercício físico, do mesmo jeito que se você volta a fazer os comportamentos que você fazia, que ocasionaram a depressão, ela volta a aparecer", pontua a especialista.
"Então uma pessoa que já teve obesidade, ela tem uma predisposição muito maior para vir a ser obesa. Assim como uma pessoa que já passou por um processo depressivo, tem sim uma predisposição muito maior. O que significa se cuidar? Significa se respeitar, se recolher de situações estressantes, cultivar relações boas. Na realidade, a depressão é quando estájogo da roletinha paga mesmodéficit de energia, tem um excesso ali de gasto e a pessoa precisa recuperar a energia dela, ela precisa equilibrar a questão emocional. Então, tudo que puder, de alguma maneira, fazer ela se reconectar com ela mesma, ajuda com que ela, momentaneamente, consiga se sentir melhor e, a médio prazo, se restabelecer a depressão", finaliza Letícia.
Os primeiros sinais de um novo quadro depressivo podem incluir alterações no sono (insônia ou sono excessivo), alterações de humor, como irritabilidade e tristeza permanente, sensação de vazio e angústia, acompanhada de sensação de solidão.
FÃS SE SENSIBILIZARAM
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