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O vegano é aquela pessoa que simplesmente exclui qualquer alimento de origem animal do seu dia a dia. A rigidez sem dúvida faz com que ocorra a manutenção desse hábito. Ainda assim, por ser um modelo alimentar que ganha força no Brasil há pouco tempo, gera dúvidas principalmente para quem quer incorporá-lo, por exemplo: a dieta vegana é capaz de proteger os rins?
A dieta vegana é vital para os rins
"Esse tipo de dieta também pode trazer benefícios aos rins. Uma alimentação baseadaaplicativo para jogar loteriaverduras, legumes e grãos está associada à diminuição de fatores de risco relacionados à doença renal. Isso acontece porque há um maior aporte de fibras e antioxidantes na dieta. Esses nutrientes ajudam o corpo contra componentes inflamatórios e o estresse oxidativo. Além disso, a dieta vegana reduz o risco de hipertensão, diabetes tipo 2 e síndrome metabólica - três problemas que estão altamente relacionados com doenças renais", afirmou a médica nefrologista Dra. Caroline Reigada.
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A médica também citou estudos com demonstrações das reduções de valores de pressão sistólica (até cerca de 5 mmHg) e diastólica (até cerca de 3 mmHg) com a adoção de uma dieta baseadaaplicativo para jogar loteriavegetais.
"Essa relação pode ser explicada pela redução de peso promovida na dieta vegetariana, já que a pressão arterial é sabidamente associada ao peso. Devemos sempre lembrar que a pressão alta é a primeira principal causa de insuficiência renal", completou a doutora.
Outros benefícios da dieta vegana
Carolina apontou a dieta vegana como interessante para pessoas que sofrem com a doença renal crônica, ou seja, esses pacientes apresentam mudança na microbiota, implicamaplicativo para jogar loteriavárias mudanças na fermentação bacteriana e na geração de proteínas tóxicas.
"Essas proteínas tóxicas se acumulam no plasma dos pacientes, contribuem para a síndrome urêmica como efeito na progressão da doença renal,aplicativo para jogar loteriamediadores pró inflamatórios, estresse oxidativo, no risco cardiovascular e na resistência insulínica. Foi demonstrado que a produção desses solutos é influenciada por modificações nos hábitos alimentares. Uma vez que dietas veganas ricasaplicativo para jogar loteriafibras não digeríveis podem reduziraplicativo para jogar loteriacerca de 60% a excreção urinária dessas proteínas tóxicas", destacou.
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