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Hoje é o Dia Mundial da Trombose (13/10), dataapostas esportivas brasileiras onlinereferência ao aniversário de Rudolf Virchow, pioneiro na fisiopatologia da doença. A condição se caracteriza pela formação ou desenvolvimento de um coágulo sanguíneo responsável por causar a obstrução e inflamação na parede do vaso. Dentre os diferentes fatores de risco, passar muito tempo sentado aumenta consideravelmente a chance de desenvolver trombose.
De acordo com a Dra. Camila Helena, cirurgiã vascular e angiologista da Venous, isso ocorre porque musculatura da panturrilha não é ativada. Isso, porapostas esportivas brasileiras onlinevez, prejudica o retorno venoso do sangue ao coração, favorecendo a formação de coágulos, evento conhecido como trombose venosa profunda.
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"Além disso ficar sentado por longos períodos aumenta a predisposição a ter varizes, devido ao aumento da pressão na parede das veias, que prejudica o funcionamento das suas válvulas e também leva ao acúmulo de líquidos nas pernas, causando inchaço, sensação de peso e cansaço nas pernas", alerta a especialista.
Os primeiros sinais de alerta de problemas na circulação
Conforme a médica, devemos estar sempre atentos aos sinais que podem surgir tanto repentinamente quanto gradualmente nas pernas. Ela destaca os principais sintomas:
- Sensação de peso;
- Cansaço;
- Inchaço;
- Formigamento ou dormência;
- Mudança da coloração da pele (pode ficar mais pálida ou arroxeada);
- Surgimento de feridas que não cicatrizam;
- Presença de varizes ou coloração acastanhada próximo ao tornozelo.
"É importante lembrar que esses sinais de alerta podem ser causados por várias condições médicas diferentes, não apenas problemas de circulação. Se você experimentar qualquer um desses sintomas, é aconselhável procurar atendimento médico para avaliação e diagnóstico adequados. Quanto mais cedo um problema de circulação for identificado e tratado, melhor será o prognóstico e a qualidade de vida", adverte a cirurgiã vascular.
Conselhos para quem passa muito tempo sentado
Para quem tem uma rotina que exige longas horas sentado, é importante adotar uma série de hábitos a fim de evitar o surgimento de problemas vasculares. "É importante, por exemplo, realizar pausas frequentes para se levantar, movimentar as pernas e alongar-se", aconselha Camila.
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