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A halitose é um problema desagradável, mas que tem tratamento. A única dificuldade estájogos f12identificarjogos f12causa, uma vez que existem mais de 60 razões que podem deixar o hálito com um odor ruim. Por outro lado, é certo que 90% dessas causas se originam na boca e,jogos f12muitos casos, é a alimentação errada a responsável pelo cheio forte.
Veja, abaixo, algumas dietas e hábitos que devem ser evitados no combate ao mau hálito.
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Dietas ricasjogos f12proteínas
Alimentos como carne, leite e ovos podem funcionar para alguns tipos de dietas, mas definitivamente são grandes inimigos do hálito. Isso porque as bactérias que são responsáveis pela halitose são bactérias proteolíticas, ou seja, elas "comem" proteínas e o resultado desse processo é a liberação de moléculas de enxofre que causam o mau hálito.
Frutas e vegetais ricosjogos f12sacarose
Todo mundo sabe que a sacarose (agente adoçante)jogos f12excesso faz mal para os dentes. Mas o que muitos não sabem é que existem alguns alimentos tidos como saudáveis e que estão presentesjogos f12muitas dietas que são ricos desse tipo de açúcar, como a manga, a beterraba, o pêssego, a nectarina, a ervilha, o milho e alguns isotônicos. Esse excesso de sacarose ativa as bactérias sacarolíticas que causam a cárie. Dentes cariados que acumulam resíduos contribuem para a halitose.
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