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Arthur C. Brooks, professor da Universidade de Harvard, deixou uma frase para refletir sobre o bem-estar: "Não seja a pessoa que você era há 20 anos"
21 jan 2025 - 17h48
(atualizadopix bet flamengo22/1/2025 às 11h38)
Foto: Gage Skidmore no Flickr / Minha Vida

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A felicidade é tão imprecisa que parece que quanto mais a procuramos, mais difícil se torna alcançá-la. É uma realidade comprovada que quanto mais você se esforça para alcançar a felicidade plena, mais longe você está de alcançá-la, uma vez que as pesquisas científicas mais recentes sugerem que a busca pela felicidade pode ter o efeito oposto e pode levar a sentimentos de solidão, estresse e até fracasso. 

O segredo da felicidade pode ser não procurá-la, mas Arthur Brooks, o prestigiado professor de Harvard e especialistapix bet flamengobem-estar e felicidade que ministra o curso 'Liderança e Felicidade' na Harvard Business School, acredita que há algo mais que desempenha um papel importante. 

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Leia também: Para evitar a tristeza e aumentar a felicidade, você deve aderir a esses 10 hábitos, segundo psicóloga

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O que está por trás da felicidade?

A verdadeira chave para a felicidade, segundo o especialista, foi dada por Confúcio 500 anos antes de Cristo: "Quem quiser ser constantemente feliz deve mudar frequentemente". Na mudança e napix bet flamengoaceitação, há felicidade. E é uma característica que as pessoas que vivem vidas plenas e satisfeitas possuem.

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Fontes de referência

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