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Sabemos que, com a chegada do verão, aumenta a nossa exposição ao sol. O que talvez você não saiba é, durante esta estação, é também preciso fazer alguns ajustes na rotina de cuidados com a pele. Veja abaixo lista de recomendações e cuidados que especialistas deram para a temporada mais quente do ano.
Protetor solar
Regra número 1: protetor solar, é claro. Para evitar o risco de doenças causadas pela alta intensidade de raios solares e para evitar, ainda, o envelhecimento precoce da pele, os filtros são primordiais nesta época do ano.
"A rotina de skincare costuma ser a mesma de sempre, porém, devemos intensificar a fotoproteção. Muitas vezes os pacientes não têm o costume de reaplicar os filtros solares de 3qual slot da blaze paga mais3 horas, mas no verão é necessário que essa regra seja ainda mais vigorosa", ressalta o biomédico esteta especialistaqual slot da blaze paga maisrejuvenescimento da região dos olhos, Matheus Castro.
Ele relembra uma região importante que várias vezes fica de fora da fotoproteção, a região das pálpebras. "É importante que essa área receba uma atenção maior, uma vez que um dos responsáveis pela pigmentação da área é a exposição direta ao sol". Ele orienta que as pacientes procurem um filtro que não gere ardência nessa região. "Uma dica é optar por filtros de textura mais leve e, ao passá-lo, dar uma distância de pelo menos 4mm da região ciliar, tanto superior quanto inferior. Espere secar para abrir os olhos", recomenda.
Rotina dos 4 passos
O médico dermatologista Lucas Miranda reforça a importância de seguir os quatro passos primordiais do skincare: 1)higienizar; 2) tonificar; 3) hidratar e 4) proteger.
Segundo o médico, os produtos devem ser escolhidos de forma individualizada. "O dermatologista irá identificar o tipo de pele, as condições da saúde da pele que precisam ser tratadas e recomendar os produtos mais indicados para aquela pessoa", orienta.
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É comum que, por causa do suor, pessoas com pele mista ou oleosa parem de usar hidratante quando as temperaturas sobem. O biomédico esteta Matheus Castro chama essa pausa de erro. "A hidratação é necessária para que esse sebo seja controlado e para não perdermos água de dentro para o meio externo", explica.
Hidrate-se
E quando falamos da importância da hidratação, não nos referimos apenas ao creme. Para manter a pele bonita e saudável durante a estação mais quente do ano, a ingestão contínua de água é outro passo do skincare perfeito de verão. Procure ingerir pelo menos 2 litros de água por dia e consuma frutas e nutrientes que contenham muito liquido.
Quais outros produtos adicionar à rotina do skincare de verão?
Durante o verão, é normal que passemos do ponto na exposição solar. Por isso ande sempre com uma loção pós-sol na bolsa. O dermatologista Lucas Miranda sugere ainda o uso de produtos capilares para ajudar a proteger os fios do sol, da água do mar e da piscina; e o biomédico Matheus Castro acrescenta os antioxidantes (como Vitamina C, Silício Orgânico e CoenzimaQ10) na rotina.
"Em relação a produtos para retirar na rotina, geralmente é recomendado descontinuar o uso de ácidos", reforça o médico.
O skincare do rosto x skincare do corpo
Para finalizar, atente-se aos cuidados com o restante do corpo, e não apenas com o rosto. Ainda que mais simples, a rotina de cuidados é importante. Além do filtro solar, evite tomar banho com água quente e não use buchas ou esponjas de banho, já que elas também removem a camada de proteção da pele, e não use sabonetequal slot da blaze paga maisexcesso.
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"O sabonete deve ser usado nas regiões de maior transpiração, como a parte íntima e axilas", diz. "Outra dica, pensando nessa época do ano é ter atenção na realização de quaisquer procedimentos estéticos, até mesmo uma depilação, por exemplo, se feita na véspera de uma exposição solar mais intensa, pode resultarqual slot da blaze paga maismanchas", alerta o médico.