jogo suspenso betnacional-Hipnose no Enem: youtuber garante que técnica psíquica pode dobrar desempenho na prova
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"Não é mágica nem milagre, mas apenas uma ferramenta da ciência para extrair o máximo que o candidato conseguiu aprender", diz Pyong Lee, que tem 4,1 milhões de seguidores; coordenador de cursinho afirma que técnica não é levada a sério no mundo acadêmico.jogo suspenso betnacional de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar
Em uma sala, com dezenas de desconhecidos, o estudante coloca à prova -jogo suspenso betnacionalpoucas horas - anos de estudo e dedicação. É o que acontecerá no próximo domingo com mais de seis milhões de brasileiros, que deverão fazer a segunda fase do Enem, o Exame Nacional do Ensino Médio, usado como processo seletivo para dezenas de universidades públicas e privadas.
Além da dificuldade da prova, muitos estudantes enfrentam a tensão e a dificuldade de controlar seus nervos durante o teste. Mas, para alguns, a solução para o mal-estar e a chance de turbinar o desempenho podem estar, literalmente, num estalar de dedos.
É isso o que promete Pyong Lee, youtuber brasileiro que faz sucesso nas redes sociais com técnicas de hipnose. Em vídeosjogo suspenso betnacionalseu canal, assinado por 4,1 milhões de seguidores, ele garante que o estudante pode fazer sumir todos ao seu redor, silenciar o ambiente e, assim, se concentrar de forma plenajogo suspenso betnacionalseu teste.
Para provar que a solução funciona, Lee já hipnotizou famosos como o cantor Mr. Catra e o apresentador Celso Portiolli. Ele diz que as sessões são capazes de acalmar, reduzir a ansiedade e aumentar significativamente a concentração dos candidatos a ponto de dobrar a quantidade de acertosjogo suspenso betnacionalexames.
O youtuber diz que há diversas técnicas de hipnose.
"O terapeuta vai induzir a pessoa ao estado de relaxamento durante as sessões - o que a gente chama de transe hipnótico. Isso o faz transitar entre diferentes estados emocionais e de relaxamento. Nesse momento, ele ativa o gatilho - o disparador desse transe - e, a partir disso, o paciente poderá ativar o transejogo suspenso betnacionalqualquer lugar", diz Pyong Lee.
"E não precisa ser num ambiente silencioso. Pode ser até numa balada, ainda assim a pessoa ficará concentrada."
Uma das técnicas permite que o pacientejogo suspenso betnacionaltranse se visualize no momento da prova, como se ele tivesse na sala de testes semanas antes de visitá-la. A intenção é fazer com que na hora do exame a pessoa se sinta familiarizada com o ambiente e fique mais calma. A mesma estratégia é usada para quem tem medo de avião ou sofre de fobias sociais, como temor de apresentaçõesjogo suspenso betnacionalpúblico.
Lee diz que uma simples sessão de hipnose pode permitir que o estudante ative o gatilho.
Outros usos
Especialistas ouvidos pela BBC Brasil afirmam que a hipnose também é usada por pessoas que querem sentir menos dor no parto ou parar de fumar. Segundo o psiquiatra Thiago Moraes, da Associação Brasileira de Psiquiatria, atletas usam hipnosejogo suspenso betnacionalmomentos de grande concentração e pressão, como antes da cobrança de um pênalti no futebol ou para praticar tiro esportivo.
Eles dizem ainda que a hipnose pode ser usada para ajudar a dormir ou para dar uma "injeção mental" de adrenalina.
"A pessoa pode ativar um gatilho para que ela se sinta como se tivesse tomado um energético e fique pilhada. Você consegue acessar praticamente qualquer comando no seu subconsciente com a hipnose. Basta programá-lo para isso", explica Lee.
Moraes ensina uma técnica rápida de hipnose para melhorar o desempenho nos vestibulares.
"No dia da prova, o candidato deve entrarjogo suspenso betnacionalum cômodo vazio, com temperatura agradável, luminosidade baixa e fechar os olhos. Ele deve fazer respirações profundas enquanto visualiza todo o ano de estudo. Deve se lembrar dos livros que usou, suas capas e folhas, além dos exercícios que fez e os ambientes onde estudava", indica o psiquiatra.
"Isso trará ao estudante uma sensação de conforto. Na hora da prova, ele deve lembrar desse ambiente para retomar durante o teste a sensação de tranquilidade. Isso aumentará a confiança e fará com que o exame pareça simples", diz.
Segundo o psiquiatra, fazer ao menos uma pausa durante a prova, voltar a fechar os olhos e fazer essa mesma respiração profunda ajuda os candidatos a evitar o "branco" na hora do vestibular. "Quando a gente começa a refazer os caminhos do estudo, a gente se lembra de detalhes que foram vistosjogo suspenso betnacionalaulas e leituras", afirma.
Funciona ou não?
De acordo com Moraes, há pelo menos 700 estudos científicos que atestam -jogo suspenso betnacionalalgum grau - a eficácia da técnica. Ele diz que exames de ressonância magnética e PET scam feitos com pessoasjogo suspenso betnacionaltranse comprovamjogo suspenso betnacionaleficácia.
"A hipnose permite que você tenha acesso profundo a algumas áreas do cérebro que controlam as emoções e dores. Isso faz com que a região do córtex cingulado anterior - responsável pelas atividades críticas e autoavaliativas - diminuajogo suspenso betnacionalintensidade de ação. Desta forma, o paciente consegue se concentrarjogo suspenso betnacionalobjetivos que exigem grande concentração, como atividades esportivas, entrevistas de emprego, discursosjogo suspenso betnacionalpúblico e provas", explica.
Ele conta que não há nenhuma contraindicação para a prática da hipnose - mas diz que esquizofrênicos e pessoas com deficiência mental não conseguem entrarjogo suspenso betnacionaltranse.
Já Daniel Perry, coordenador do Anglo Vestibulares, afirma quejogo suspenso betnacional15 anos nunca recomendou hipnose aos estudantes porque não conhece nenhum caso de sucesso do método.
"Não sei de nenhum aluno que foi aprovadojogo suspenso betnacionaluniversidades de alto nível que teve um aumento significativojogo suspenso betnacionalseu desempenho por causa da hipnose. Pode ser que tenha alguém, mas eu não conheço", diz.
As dicas de Perry são convencionais: ele recomenda apenas que o candidato faça exercícios leves na véspera da prova, como caminhadas, tenha uma alimentação saudável e descanse bastante. Ele ainda indica assistir a filmes e se encontrar com familiares e amigos.
"A gente trabalha de maneira tradicional. Recomendamos estudo intenso durante todo o ano com horas para descanso e lazer, pois é importante o aluno cuidar dajogo suspenso betnacionalsaúde física e mental. Mas no dia anterior o melhor é relaxar", afirmou Daniel Perry.
Caso a ansiedade persista, Perry indica que o candidato leia as apostilas e cadernos usados para estudar ao longo do ano. "Mas a gente não recomenda que ele tente responder questões porque ele pode se deparar com alguma que não sabe e isso vai aumentarjogo suspenso betnacionalansiedade ainda mais", afirma.
Para Lee, no entanto, a hipnose pode sim melhorar a vida de quem é testado.
"O candidato pode ativar esse gatilho pouco antes da prova. Funciona como o botão de uma máquina. Não é mágica nem milagre, mas apenas uma ferramenta da ciência para extrair o máximo que o candidato conseguiu aprender. É claro que se ele não estudar e não tiver o conhecimento, não vai ter o que aplicar", diz.
Amigo de Lee, o hipnólogo Rafael Baltresca também tem um canal no YouTube com 435 mil seguidores. Um de seus vídeos mais vistos é de técnicas de hipnose para se concentrar nos estudos.
Nos comentários, seus seguidores dizem que fizeram a técnica proposta e deu certo. "Muito obrigada, eu estava precisando me concentrar ainda mais nos estudos. Quando você faloujogo suspenso betnacionalpensar sobre o futuro, chorei, pois me consegui ver num lugar que eu era incapaz de ver. Me senti orgulhosa por ter conseguido realizar meus sonhos", disse uma delas.
Mestrejogo suspenso betnacionalfilosofia do direito e campeão latino americano de memória, o hipnólogo Alberto Dell'Isola tem mais de 130 vídeos no YouTube para ensinar hipnose.
Assim como os psiquiatras e outros especialistas na técnica, ele alerta que a técnica só pode se realizar com a anuência de quem será hipnotizado e que não há risco de alguém entrarjogo suspenso betnacionalum transe tão profundo a ponto de perder completamente o controle de suas ações.
Cada pessoa tem um ritmo para acessar o transe. Por isso, algumas sessões podem demorar de 5 a 50 minutos, dependendo do trabalho que o psiquiatra terá para explicar a técnica e convencer a pessoa a ser hipnotizada.
"A pessoa sempre está ouvindo tudo e vai filtrar o que ela quer e sai do processo quando quiser. O paciente mantém o crivo de julgamento porque seus princípios fundamentais são mantidos. Se for pedido algo que vá contra o princípio do paciente, como pedirjogo suspenso betnacionalsenha do banco, ele desperta", diz o psiquiatra Thiago Moraes.
O transe, eles explicam, é um estado ampliado de consciência e voltado para a interior do paciente, como se ele fizesse uma viagem para dentro de si.
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