jogo a blazer-Carnaval: saiba por que segurar o xixi pode fazer mal à saúde

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Durante o Carnaval, é comum o consumo de uma grande quantidade de líquidos. Mas e quando bate aquela vontade de ir ao banheiro, o que fazer? O fato de não ter tantos locais disponíveis faz com que mulheres fiquem "apertadas". Porém, segurar o xixi por muito tempo é um ato prejudicial à saúde.

Segundo a médica ginecologista e obstetra Dra. Karen Rocha de Pauw, segurar muito a urina faz com que ela fique "parada" na bexiga, favorecendo a proliferação de bactérias responsáveis pela infecção urinária. 

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No caso das mulheres, a principal bactéria causadora de infecções necessita de 4 horas para migrar para o períneo (espaço entre o ânus e a vagina). Por isso, é recomendado que elas não passem de 3 a 4 horas sem ir ao banheiro. Já os homens, de 4 a 5 horas.

Além da infecção, o hábito de segurar o xixi também pode provocar, a longo prazo, a formação de pedras nos rins e comprometer a musculatura do assoalho pélvico, o que favorece o desenvolvimento da incontinência urinária, condição na qual a pessoa sofre perdas involuntárias de urina e atinge mais de 10 milhões de brasileiros.

Por isso, seja nos bloquinhos, no sambódromo ou nas festas particulares, é importante ir ao banheiro sempre que sentir vontade, mas tomando todos os cuidados com a saúde íntima. Abaixo, você confere alguns alertas:

Cuidados com a saúde íntima

• Utilize lenço umedecido ou papel higiênico, isso diminui chances de ter uma infeção e corrimento causados por fungo ou bactéria;
• Vá com fantasias ou roupas fáceis de tirar e vestir para facilitar a ida ao sanitário;
• Não fique mais de 4 horas sem fazer xixi;
• Não sente no vaso sanitário;
• Use preservativo nas relações sexuais, isso previne diversas doenças. Dentre elas, a cistite, que é uma infecção urinária baixa;
• Se for à praia ou piscina não fique com o biquíni molhado por muito tempo, pois pode alterar o pH vaginal e gerar infecções, como a candidíase;