costa bet-Rita Batista faz da liberdadecosta betfilosofia: 'Não me cobro tanto'
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Em entrevista à Revista CARAS, Rita Batista reflete ao falar de autocuidado e confessa sobre mudanças emcosta betvida com a maternidade
costa bet de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar
A utenticidade e dedicação são os maiores pilares da vida de Rita Batista (45). Com duas décadas de carreira, a apresentadora se divide entre o programa Saia Justa, no GNT, e o É de Casa, na Globo, conciliando as gravações entre SP e Rio de Janeiro com a rotinacosta betSalvador, na Bahia, cidade que consideracosta betfortaleza.
"Faço ponte aérea toda semana, mas sigo morandocosta betSalvador. Concilio os dois programas com muita alegria, pois eles me oferecem possibilidades diferentes e complementares", explica ela, que brilha nos diferentes formatos.
"Eu adoro o ao vivo porque nos conecta com a audiência e traz a emoção da imprevisibilidade. Já no Saia Justa, por ser gravado, nós temos a oportunidade de explorar temas mais sensíveis", detalha a apresentadora.
Além da TV, Rita também se dedica à maternidade de Martim (7) e, recentemente, conquistou o mundo da literatura com o lançamento do livro A Vida É um Presente, no qual reúne 111 mantras inspiradores.
"Os mantras surgiram como forma de compartilhar aprendizados e autocuidado. Eles reforçam a importância de como nos comunicamos conosco mesmos", conta.
A obra já está emcosta betsegunda edição e será lançadacosta betformato de audiolivro. Já nas redes sociais, Rita costuma compartilhar algumas pílulas de autocuidado por vídeos. "As minhas redes representam minha mais plena liberdade. É um canal aberto com meu público e que estabelece uma troca sincera sobre tudo aquilo que me é relevante", explica ela.
- Como conciliar carreira, vida pessoal e maternidade?
- É um malabarismo consciente, com privilégios. É preciso salvaguardar essa ideia de mulher preta independente. Sei dos meus privilégios e tenho uma rede de apoio muito ponta firme, que inclui ainda meu ex-marido, pai do Martim.
- A chegada do seu filho mudoucosta betvida?
- Mudou totalmente! Minha relação com o Martim é maravilhosa. Ele entende o meu trabalho, faço questão que me acompanhe às vezes para saber como tudo funciona. Ele fica uma semana comigo e outra com o pai. Quando estamos juntos, faço tudo com ele, levo para a escola, a natação, o futebol... temos nosso momento.
- Você inspira outras mulheres. Como se sente com esse papel?
- É algo que enxergo com responsabilidade. Não apenas inspiro, mas sou porta-voz delas. Então, é uma troca que mantenho com o público. Sou inspiração, mas me inspiro também e os ouço para poder 'falar por eles'.
- No dia a dia, como lida com a autocobrança?
- Não me cobro tanto, mas sou dedicada, atenta e tenho uma responsabilidade que me guia constantemente. Não pode deixar a peteca cair. Amo muito o que faço.
- O que mudou depois que pôde traduzir suas experiênciascosta betpalavras de autocuidado?
- Aprendi que qualquer coisa dita após 'eu sou', por exemplo, não deve ser depreciativa ou que desabone nossa condição. Por exemplo: 'Eu sou confusa'. 'Eu sou perdida'. Isso não serve a ninguém. Devemos ser generosos conosco. As palavras têm força e cuidar delas quando falamos de nós mesmos é um autocuidado precioso. Tudo muda!
- Existe algum segredo para conquistar essa "plenitude" pessoal?
- Acho que buscar se entender. Quando a gente se entende, toda a nossa comunicação com o outro e com o mundo flui muito mais. E isso nos traz paz.
- Em um mundo cada vez mais acelerado, como você define o sucesso e a felicidade?
- Acredito que é estar de acordo com aquilo que nosso coração deseja e não servindo às expectativas de outras pessoas.
- O autoconhecimento é a chave para manter a serenidade no meio de tantas demandas existentes?
- Sim! Mas não dá para ter serenidadecosta bettudo! O autoconhecimento é muito importante para mim, assim como o desenvolvimento da autoconfiança que, no meu caso, vem por meio dos mantras, da psicanálise e da minha espiritualidade.
- Você está com 45 anos. A maturidade mudou a forma de enxergar a si mesma?
- Isso, 45 anos sem nenhum procedimento estético! Eu acho que a idade não pesou ainda, ela vem sendo minha aliada, minha companheira, me ajuda a refletir toda a minha trajetória e aonde eu quero chegar.
- Qual o seu segredo de beleza? O que costuma fazer no dia a dia?
- Beber água! Eu também gosto de usar cremes hidratantes, dormir bem, fazer musculação e estarcosta betdia com meus exames de rotina. A beleza não está só do lado de fora.
- Para o ano de 2025, você tem novos projetoscosta betvista?
- Estou pensandocosta betum segundo volume para o meu livro. Também estarei no Glô na Rua, da Globo, mostrando o carnaval de rua do Brasil todo, além de criar produtoscosta betcollab com algumas marcas. E ainda lancei minha linha de esmaltes e itens de decoração.
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