bet365 criar conta-Sócia de Virgínia Fonseca emagrece 35 kg e revela segredo: 'Treino e dieta'

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A empresária Samara Pink, que é sócia de Virgínia Fonseca, revelou nas redes sociais que emagreceu 35 quilos por meio de uma dieta saudável e exercícios na academia.

No Instagram, a loira postou um antes e depois chocando os seguidores com a mudança surpreendente da empresária: "Caminho certo. Ô felicidadebet365 criar contafazer essa foto! No início comecei com um cardio de 40 minutos por dia (sem faltar nenhum dia) e mantive o jejum intermitente. Depois, inclui musculação (aí pensei que o espírito ia embora do corpo), quando o corpo se acostumou e achei que ia estacionar, fui abusada e coloquei mais um cardio após a musculação", começou ela.

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Após engravidar e ganhar peso, Samara voltou a ter uma vida mais regrada e saudável. "Mas aos poucos tudo foi se encaixando, a alimentação foi mudando, os cardios continuaram e mudanças na mente ocorreram! Parece básico, né? Mas na prática o espírito sai do corpo. A vontade de não fazer nada gritava alto rs. Na gestação eu cheguei a 99 kg e o Thiago me acompanhou rs, engravidamos juntos rsrs… Mas voltamos também (64 kg eu e 103 kg Teeaguin, explicou.

''Eu brincava que se um dia chegassebet365 criar conta70 kg faria uma festa. Doideira o que conseguimos de resultado quando nos entregamos a disciplina)", completou.

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