jogo betfair como funciona-Como lidar com o medo de ficar online: 5 dicas práticas
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O celular vibra e logo aparece uma sensação ruim: será que é algo do trabalho? Será que cometi uma gafe na minha última reunião?
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O celular vibra e logo aparece uma sensação ruim: será que é algo do trabalho? Será que cometi uma gafe na minha última reunião? Vem notícia ruim por aí?
O medo de ficar online tem se tornado muito comum, já que se intensificou no último ano, quando muitos profissionais passaram a trabalharjogo betfair como funcionahome office ou de forma híbrida.
Será que você também está sofrendo com isso? Como lidar com esse medo, sem deixar que ele se intensifique e se torne um problema ainda maior?
Siga a leitura e veja 5 dicas práticas para aplicar no seu cotidiano!
Medo de ficar online: o que é e quais são as razões principais?
Por muito tempo, se falou bastante sobre o Fear to missing out (FOMO):jogo betfair como funcionaportuguês, pode ser traduzido como o medo de ficar offline. Seria o tão discutido víciojogo betfair como funcionaredes sociais e na web como um todo e uma certa fobia de ficar de fora do que acontece nesse universo.
Mas, agora, apareceu este novo medo, o de estar online. E de onde ele vem? As razões principais associadas à fobia do online são:
- O medo de cometer alguma gafejogo betfair como funcionareuniões e eventos online
- Mensagens e ligações de trabalho fora do horário comercial
- Grande volume de notícias negativas, ligadas à pandemia
Essas três razões estão profundamente relacionadas a todas as mudanças que vivemos desde o ano passado e que interferem nos nossos costumes, hábitos e, claro, na nossa saúde física e mental.
Como lidar com o medo de ficar online: 5 dicas práticas
Muitos profissionais continuarão a trabalhar de forma remota por muito tempo. Inclusive, há empresas que decidiram adotar essa modalidade de forma permanente ou incluir um sistema híbrido: alguns diasjogo betfair como funcionacasa, outros na empresa.
Então, é mais do que importante conseguir traçar estratégias para tentar lidar com esse medo do online e se adaptar à comunicação digital da melhor forma possível. Sugiro cinco dicas:
1. Domine as plataformas
Skype, Zoom, Meet, Webex e tantas outras plataformas de reunião. Assana, Trello e outras várias plataformas de projetos e tarefas. Sim, para muitos profissionais, tudo isso é novidade.
Quanto mais você dominar essas ferramentas, mais confiante se sentirá, especialmente aquelas de reuniões e eventos online. Afinal, um dos grandes medos é cometer alguma gafejogo betfair como funcionauma reunião e viralizar.
A melhor forma de evitar que isso aconteça é aprender a usar as plataformas, a saber como e quando ligar ou desligar a câmera, a testar conexão e outras ações que, hoje, são essenciais.
2. Aprimore ajogo betfair como funcionacomunicação digital
Não é apenas a parte técnica que precisa ser aprimorada, é importante entender a dinâmica própria do online e ter uma boa presença no meio digital. Novamente: quanto mais você souber, mais confiante estará.
Aprimorar a comunicação digital é, por exemplo, saber como enquadrar ajogo betfair como funcionacâmera de uma forma que te permita gesticular, conhecer as etiquetas básicas dos eventos online e conseguir adaptar ajogo betfair como funcionamensagem e ajogo betfair como funcionafala na web.
3. Estabeleça um horário de trabalho
Em um mundo ideal, as demandas chegariam apenas no seu horário de trabalho,jogo betfair como funcionahorário comercial. No entanto, isso nem sempre acontece na prática: as notificações chegam a toda hora,jogo betfair como funcionafins de semana ou feriados.
O que fazer, então? Estabelecer seu horário de trabalho e obedecê-lo. Se você trabalhajogo betfair como funcionahorário comercial, evite checar e-mails de trabalho fora desse período. Casojogo betfair como funcionaempresa não tenha esse horário fixo, crie um para você e trate de segui-lo.
4. Tenha um tempo de qualidade offline
A pandemia afetou diversos aspectos da nossa vida. Para a maioria das pessoas, significou um tempo maior online: trabalho online e diversão ou tempo livre também na web.
Tudo isso acaba afetando ajogo betfair como funcionarelação com o digital e pode, sim, aumentar o medo de ficar online. Então, procurar alguma atividade offline e incluir najogo betfair como funcionarotina também é uma estratégia importante para equilibrar ajogo betfair como funcionamente.
5. Avalie o quanto (e como) você se informa
Como você viu, outra das razões associadas ao medo de estar online é o grande volume de notícias negativas que, infelizmente, existe nos últimos meses. A informação é crucial, especialmente agora.
Ainda assim, também é crucial avaliar o quanto você se informa e se essa informação vem de fontes confiáveis, por exemplo.
E aí, depois desta nossa conversa de hoje, você acha que tem medo de ficar online?
Fonte:
https://thespeaker.com.br/o-que-nao-te-contaram-sobre-oratoria-na-era-digital/
