poker online web-Ciclistas fecham preparação para último Tour de France Brasil de 2024
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Prova de ciclismo de estrada L'Étape Brasil será realizada neste domingo (29) com 3.200 atletaspoker online web de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar
Faltando poucos dias para o L'Étape Campos do Jordão by Tour de France, alguns ciclistas intensificam seus treinos, enquanto outros optam por descansar. Atletas mais experientes, conhecidos como "Fidèles", recomendam um treinamento equilibrado para garantir bom desempenho, evitando excessos.
A prova será realizada neste domingo (29), com a participação de cerca de 3.200 ciclistas, a maioria amadora. Os atletas poderão escolher entre dois percursos: o curto, com 66 km e 1.300 metros de altimetria, e o longo, com 107 km e 2.300 metros de altimetria. A largada do percurso longo será às 6h, e a do curto às 7h30.
“Não deixe de pedalar nesta semana. É importante para a parte fisiológica do corpo, mas evite longas horas no selim. Pedaladas mais curtas e com alguns estímulos são recomendadas”, comentou Fernando Zara, que participará pela quinta vez do L'Étape.
A ciclista Bete Villalobos, que vai parapoker online webdécima participação, reforça a importância de atenção ao percurso e à manutenção da bicicleta. "Ficar à direita, tanto nas descidas quanto nas subidas, facilitará a passagem de outros ciclistas e evitará riscos."
Além dos atletas, o evento contará com pacers, ciclistas que ajudam a manter o ritmo mínimo necessário para evitar a desclassificação. Henrique Damasco será um dos pacers e aconselha que os ciclistas estejam acostumados a percorrer distâncias maiores do que as exigidas pela prova.
O evento também inclui o Village, um espaço com stands de marcas de ciclismo e área de convivência para atletas e públicopoker online webgeral, no Campos do Jordão Convention Center.
O L'Étape Brasil by Tour de France, que completa 10 anospoker online web2024, é uma das principais provas de ciclismo amador do país, com etapaspoker online webCunha, Rio de Janeiro e Campos do Jordão.
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