1xbet como funcionam as apostas-Dicas para manter o foco no estudo e trabalho na estação mais quente do ano

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Pesquisas mostram correlação entre o clima e o desempenho cognitivo durante tarefas que exigem maior concentração por parte da pessoa

Redação Terra

24 jan 2024 - 05h00

(atualizado às 10h52)

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Resumo
Pesquisas realizadas indicaram uma correlação entre o clima e o desempenho cognitivo. Veja dicas para manter o foco no estudo e trabalho na estação mais quente do ano.

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A estação mais quente do ano, o verão, não traz apenas o calor, mas também a dificuldade de concentração1xbet como funcionam as apostasatividades cotidianas, como estudo e trabalho. Não à toa, pesquisas realizadas nos Estados Unidos indicaram uma correlação entre o clima e o desempenho cognitivo durante tarefas que demandam maior atenção por parte das pessoas.

A pesquisa realizada pela Universidade de Harvard indicou que o corpo humano busca manter a temperatura interna1xbet como funcionam as apostastorno de 37°C. Quando essa temperatura é ultrapassada, o organismo pode enfrentar desidratação, resultando1xbet como funcionam as apostasdores de cabeça, tontura, visão turva, confusão mental e agitação. Em tais condições, torna-se difícil para qualquer pessoa manter a concentração nos estudos.

Além de afetar o desempenho intelectual, a exposição prolongada a ambientes quentes e abafados pode acarretar complicações graves, como insuficiência renal e até falência cardíaca.

É por isso que o Terra separou dicas para manter o foco no estudo e trabalho durante a estação mais quente do ano. Confira:

Use roupas leves e confortáveis, de preferência aquelas confeccionadas com materiais e tecidos naturais que facilitam a transpiração corporal;

Mantenha-se bem hidratado ao longo do dia. O consumo regular de água regula as funções corporais e ajuda a manter o cérebro alerta, evitando a sensação de cansaço associada à desidratação;

Se houver janelas1xbet como funcionam as apostasseu local de estudos, mantenha-as abertas para permitir a entrada de ar natural e a circulação no ambiente. Quanto mais arejado for o local, menos abafado ele se tornará;

Evite consumir alimentos gordurosos, pois eles demandam uma grande quantidade de energia para o processo de digestão. Esse esforço excessivo do organismo pode interferir no rendimento intelectual, mesmo que não pareça;

Água gelada. Tomar um banho gelado possibilita a redução da temperatura corporal, favorecendo a circulação sanguínea e estimulando a produção de noradrenalina, o que resulta1xbet como funcionam as apostasuma mente mais alerta. A noradrenalina é um hormônio que amplifica a energia química no organismo, proporcionando respostas rápidas1xbet como funcionam as apostassituações de estresse.

Fonte: Redação Terra