como apostar no futebol estrela bet-Como conservar sobras de frutas e vegetais para não estragarem?
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Existem várias soluções simples para que as sobras de frutas e vegetais não estraguem tão rápido e possam ser mais bem aproveitadas
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Sabe quando você vai fazer uma receita que só usa parte de um legume ou fruta e aí não faz ideia do que fazer com o resto? Afinal, só colocar as sobras na geladeira muitas vezes é inútil, já que elas estragam rapidamente e é difícil conseguir usá-las antes disso.
É por conta dessas situações que é essencial saber como conservar melhor as sobras de frutas e vegetais. Assim, você reduz o desperdício, economiza seu dinheiro e ainda mantém o valor nutricional desses alimentos.
A seguir, Jussara Pessôa, nutricionista e coordenadora do curso de Nutrição da UNINASSAU Boa Viagem, dá dicas de como lidar com esses alimentos depois que já estãocomo apostar no futebol estrela betpedaços:
Conservação das frutas
Se você guardar as frutas somente na geladeira, elas ficarão e\\xpostas à oxidação e ao crescimento de bactérias. Para preservá-las por mais tempo, uma opção é armazenar essas partescomo apostar no futebol estrela betrecipientes herméticos, que criam uma barreira que reduz a exposição ao ar e à umidade.
"Para manter a frescura dos alimentos e evitar a contaminação cruzada, o armazenamento na geladeira requer alguns cuidados. Frutas mais sensíveis e de fácil oxidação, como maçãs, peras e melões, devem ser envolvidascomo apostar no futebol estrela betfilme plástico ou guardadascomo apostar no futebol estrela betuma vasilha hermética. Isso evita a entrada e saída de ar para não haver proliferação bacteriana", explica Jussara.
Já para as cítricas, como laranjas e limões, ela recomenda potes fechados ou sacos plásticos devidamente amarrados.
Conservação dos vegetais
Para os vegetais, a estratégia é outra. "A metade de cebolas, pimentões e tomates deve ser envolvidacomo apostar no futebol estrela betfilme plástico ou guardadacomo apostar no futebol estrela betrecipientes herméticos. Já os tipos folhosos, como alface, rúcula e espinafre, você deve enrolarcomo apostar no futebol estrela betpapel toalha umedecido. Depois, colocarcomo apostar no futebol estrela betsacos plásticos para manter umidade e frescura", afirma a nutricionista.
Dicas caseiras
Por fim, existem algumas dicas caseiras simples ideais para conservar frutas e vegetais. Uma delas é, na hora de guardar restos de cenouracomo apostar no futebol estrela betuma vasilha, colocar um pouco de água junto e tampar o recipiente. No caso do abacate, porcomo apostar no futebol estrela betvez, o truque é deixar a semente na parte dele que vai guardar e cobrir com o papel toalha umedecido.
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