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betway é bom-É isso que acontece com o seu corpo quando você pula o jantar

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Refeição costuma ser sacrificada por quem acredita que comer a noite pode levar ao ganho de peso
11 jun 2024 - 12h06
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Justin Paget/Gettyimages
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Foto: Minha Vida

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Todas as refeições possuem um papel essencial no funcionamento do nosso organismo. No entanto, com os diversos compromissos da rotina e os imprevistos que ocorrem no dia a dia, é comum que,betway é bomalguns dias, acabamos pulando uma refeição, como o jantar. Afinal, quem nunca chegou exausto após um dia de trabalho e preferiu ir descansar ao invés de cozinhar? 

Mas, o que acontece com o nosso corpo quando pulamos o jantar? O MinhaVida conversou com Aluani Carvalho, nutricionista do Instituto Nutrindo Ideais, que explicou se o hábito traz malefícios à saúde.

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O que acontece com o corpo ao pular o jantar?

Segundo a especialista, pular o jantar não é um hábito saudável. Isso porque ao pularmos a refeição, nosso corpo deixa de receber nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, como proteínas e carboidratos

"Através do jantar conseguimos ingerir uma boa quantidade de nutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras e vitaminas) se a refeição for realizada de forma adequada e calculada, além de aumentar a saciedade se comparado a um lanche noturno ricobetway é bomcarboidratos e sem nutrientes", esclarece.

Pular o jantar ajuda na perda de peso?

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