vaidebet vai pagar a multa-BLW, Bliss e mais: como fazer a introdução alimentar dos bebês
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Nutricionista aponta os métodos e explica o que pode ou não pode ser oferecido às crianças no primeiro ano de vidavaidebet vai pagar a multa de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar
Mães e pais de primeira viagem estão sempre descobrindo coisas novas sobre a alimentação das crianças. Em meio a isso, eles se deparam com uma série de informações e guias sobre como iniciar a introdução alimentar dos bebês e o que oferecervaidebet vai pagar a multacada fase de desenvolvimento das crianças.
Para tirar as principais dúvidas, o Terra conversou com a nutricionista Scheila Cristina. Especialistavaidebet vai pagar a multaNutrição Clínica, ela lembrou que a recomendação geral é manter o aleitamento materno exclusivo durante os primeiros seis meses de vida do bebê. Quando algum fator impede ou limita a amamentação, os responsáveis podem recorrer às fórmulas infantis.
Após os seis meses, como iniciar a introdução alimentar das crianças?
Além da tradicional papinha, outros métodos difundidos são o BLW (Baby Led Weaning ou Desmame Guiado pelo Bebê na traduçãovaidebet vai pagar a multaportuguês), o BLISS (Baby Led Introduction to Solids ou Introdução de Alimentos Sólidos Guiada pelo Bebê) e o Participativo. Entenda as diferenças:
BLW
Os alimentos são cortadosvaidebet vai pagar a multatiras ou pequenos pedaços e servidosvaidebet vai pagar a multaum prato para que o bebê possa comer sozinho, com as próprias mãos. O propósito é incentivar o desenvolvimento da coordenação motora e a conexão com a comida.
BLISS
Trata-se de uma variação originada do BLW. O diferencial é o reforço na oferta de alimentos ricosvaidebet vai pagar a multaferro e de maior densidade energética.
Participativa
Esse é o método que agrega a tradicional papinha, dada pelos responsáveis, ao BLW,vaidebet vai pagar a multaque o bebê tem mais autonomia. Ou seja, as refeições podem ser oferecidas tanto por um adulto, amassadas para que a criança possa ingeri-las, quantovaidebet vai pagar a multapedaços para que o bebê explore as porções, textura e sabor à vontade.
Como Scheila explica, o período após os seis meses de vida é o mais indicado para iniciar o processo porque o sistema digestivo do bebê estará mais preparado. "Além desse fator, [é quando] se começa a observar se a criança tem sinais de prontidão, como sentar sozinha e sustentação da cabeça e tronca, redução ou eliminação de protrusão, interesse pela alimentação, se segura os objetos com as mãos e realiza os movimentos da mastigação", elenca a nutricionista.
Quais alimentos devem ser ofertados nessa fase?
Segundo a profissional, o ideal é iniciar a introdução alimentar com carboidratos, que são fontes de energia para a criança crescer e se desenvolver. Leguminosas, como feijão, ervilha, lentilha e grão de bico, assim como verduras, legumes, frutas e proteínas também são indicados. A recomendação é equilibrar a refeição dos bebês com vitaminas, minerais e fibras.
Quais alimentos evitar?
Por outro lado, substâncias como açúcar, mel, café, frituras, salgadinhos e produtos enlatados não devem ser oferecidos às crianças nos primeiros anos de vida. Scheila ensina que os pais devem tervaidebet vai pagar a multamente que a alimentação das crianças precisa ser ricavaidebet vai pagar a multanutrientes durante todo o desenvolvimento delas.