888 poker tv-6 receitas de vitamina para emagrecer com saúde

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Aprenda a preparar opções deliciosas para nutrir o corpo e perder peso

Por: Redação EdiCase

6 mai 2024 - 16h03

(atualizado às 21h23)

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As vitaminas possuem baixas calorias e são capazes de ajudar a promover uma dieta saudável e, ainda, auxiliar no emagrecimento. Além disso, essas bebidas são rápidas e fáceis de preparar. Podem, por exemplo, compensar pequenas refeições, como o lanche da tarde, pois algumas saciam muito bem a fome. Confira, a seguir, algumas receitas de vitamina!

Vitamina de morango com banana

Ingredientes

1 xícara de chá de morangos
1 banana descascada e cortada888 poker tvrodelas
Suco de 1/2 laranja
1/2 xícara de chá de iogurte desnatado
5 pedras de gelo

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque os morangos, a banana, o iogurte desnatado, o suco da laranja e as pedras de gelo e bata até obter uma consistência homogênea. Sirva888 poker tvseguida.

Vitamina de abacaxi

Ingredientes

200 ml de leite desnatado
1 xícara de chá de abacaxi cortado888 poker tvpedaços
1 banana picada
6 pedras de gelo

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea. Sirva888 poker tvseguida.

Vitamina de framboesa

Ingredientes

1/2 xícara de chá de leite desnatado
100 g de iogurte natural desnatado
100 g de framboesas frescas

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea. Sirva888 poker tvseguida.

Vitamina de pêssego

Ingredientes

200 ml de leite desnatado gelado
1/2 xícara de chá de pêssego descascado, sem caroço e picado
1/2 colher de chá de óleo de linhaça

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque o leite e o pêssego e bata até obter uma consistência homogênea. Adicione o óleo de linhaça e bata novamente para incorporar. Sirva888 poker tvseguida.