Script = https://s1.trrsf.com/update-1739280909/fe/zaz-ui-t360/_js/transition.min.js
PUBLICIDADE

jogo da roleta-Abobrinha recheada com carne moída: receita árabe tradicional

jogo da roleta

Leve um toque do Oriente Médio àjogo da roletamesa com esta abobrinha recheada com carne moída. Uma receita árabe imperdível e fácil de fazer
29 jan 2025 - 00h14
(atualizado às 08h27)
Compartilhar
Exibir comentários
ABOBRINHA RECHEADA COM CARNE MOÍDA
ABOBRINHA RECHEADA COM CARNE MOÍDA
Foto: Bake and Cake Gourmet

jogo da roleta de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar

Uma abobrinha recheada com carne moída e inspiração árabe - low carb, saborosa e saudável

Receita para 2 pessoas.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Preparo: 01:00

Intervalo: 00:00

UTENSÍLIOS

2 panela(s), 1 tábua(s), 1 assadeira(s), 1 tigela(s), 1 frigideira(s) antiaderente(s), 1 frigideira(s), 1 tigela ou travessa auxiliar

EQUIPAMENTOS

convencionais

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

Ingredientes Abobrinha

- 2 unidade(s) abobrinhas médias (ver pré-preparo para decidir qual o tipo de corte dejogo da roletapreferência)

- azeite a gosto

- sal a gosto

- pimenta a gosto e

Ingredientes Recheio

- 400 g carne moída (dejogo da roletapreferência)

- 1 unidade(s) ovo cozido e picado

- 1 unidade(s) tomate , sem pele e sementes, picadojogo da roletacubos pequenos

- 1/2 xícara(s) (chá) de bacon cortadojogo da roletacubos médios

- 1/4 unidade(s) cebola picada(s)

- 1 dente(s) de alho picado(s)

- 1/2 unidade(s) pimenta dedo-de-moça picada

- 4 unidade(s) azeitonas verdes sem caroço , picada

- salsinha a gosto picada

- 1 colher(es) (sopa) de extrato de tomate e f

- 1 colher(es) (sopa) de azeite

- sal a gosto

- pimenta a gosto e

- cominho a gosto e

- canelajogo da roletapó a gosto e

- pimenta da jamaica a gosto e

Ingredientes Para Finalizar

- salsinha a gosto picada

- azeite extra virgem a gosto para iluminar

- amêndoas laminadas a gosto

PRÉ-PREPARO:
  1. Separe os utensilios e ingredientes para a receita.
  2. Coloque o(s) ovo(s) para cozinhar a partir de água fria por cerca 15 minutos após a ebulição. Quando estiver(em) cozido(s), retire e mergulhejogo da roletaágua gelada.
  3. Coloque uma panela com água para ferver para tirar a pele do(s) tomate(s) (ver preparo). 
  4. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  5. Toste as amêndoasjogo da roletafogo baixojogo da roletauma frigideira antiaderente.
  6. Higienize e corte a abobrinha como preferir entre as 2 possibilidades seguintes (itens 7 e 8):
  7. Corte a(s) abobrinha(s) na metade no sentido do comprimento e retire a polpa (mais fácil).
  8. Corte o fundo da(s) abobrinha(s) e retire a polpa deixando a abobrinha inteira (exige mais destreza) - para isso será necessário utilizar uma faca bem comprida e fina, que alcance o comprimento da abobrinha e possa remover toda a polpa.

ENTRADA OU SOBREMESA:

Se optou por fazer uma entrada ou sobremesa, encaixe no seu pré-preparo, pois essa receita não tem tempo de intervalo..

PREPARO:

Tomate (faça esta etapa antes de terminar o pré-preparo):

  1. Faça um X no fundo do(s) tomate(s). 
  2. Coloque-ojogo da roletaágua fervente por no máximo 5 minutos. 
  3. Retire e coloquejogo da roletaágua gelada ou com gelo. 
  4. Remova a pele, cortejogo da roletametades e tire as sementes. 
  5. Piquejogo da roletacubos pequenos.
  6. Continue o pré-preparo.

Abobrinha:

  1. Tempere a(s) abobrinha(s) já cortada(s) com sal e pimenta.
  2. Leve a(s) abobrinha(s) ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 20 minutos.
  3. Enquanto isso prepare o recheio.

Recheio de carne moída:

  1. Esquente uma panela ou frigideira e acrescente o azeite.
  2. Adicione o bacon e frite até ficar bem dourado. 
  3. Retire o bacon e reservejogo da roletauma travessa auxiliar.
  4. Remova o excesso de gordura da frigideira.
  5. Adicione a cebola e refogue até ficar transparente.
  6. Acrescente o(s) dente(s) de alho picado(s) e a pimenta dedo de moça e continue refogando.
  7. Junte os cubinhos de tomate e o extrato de tomate. 
  8. Refogue por mais 5 minutos.
  9. Incorpore a carne ao refogado mexendo bem.
  10. Cozinhe a carne até que o líquido que se formou tenha evaporado, mas ainda esteja levemente úmida.
  11. Tempere com o sal, a pimenta, a pimenta da jameica, o cominho e a canela.
  12. Desligue o fogo.
  13. Descasque e pique o(s) ovo(s), misture com a carne, mexa bem.
  14. Adicione as azeitonas picadas e a salsinha.

Abobrinha Recheada com carne moída (a moda árabe):

  1. Retire a(s) abobrinha(s) do forno e reserve.
  2. Mantenha o forno aquecido.
  3. Recheie cada uma com a carne.
  4. Leve ao forno pré-aquecido (180ºC) até estarem bem quentes.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
  1. Arrume a(s) abobrinha(s) recheada(s) com carne moída em uma travessa ou se preferir, distribua nos pratos.
  2. Coloque as amêndoasjogo da roletafiletes ao redor.
  3. Decore com a salsinha picada.
  4. Finalize com um fio de azeite extra-virgem.

e) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo quejogo da roletapequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN. f) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de lactose por contaminação cruzada. A lactose é o açúcar presente no leite e seus derivados, ela não representa nenhum risco à saúde quando consumida moderadamente por pessoas sadias. Já as pessoas que apresentam algum tipo de sensibilidade, alergia ou intolerância devem ter cuidado e atenção à presença de produtos derivados do leite na composição, como caseina, albumina e leitejogo da roletapó. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros eventualmente não sinalizados e optar por marcas que certifiquem que são SEM LACTOSE.

Bake and Cake Gourmet
Bake and Cake Gourmet
Foto: Bake and Cake Gourmet

Quer fazer essa receita? Acesse a Lista de compras, AQUI.

Para ver essa receita para 2, 6, 8 pessoas, clique aqui.

Monte seu cardápio personalizado, grátis, no Bake and Cake Gourmet.

Bake and Cake Gourmet
Compartilhar

Fontes de referência

  1. bet365 criar conta
  2. poker online dinheiro real bônus
  3. aposta over 2.5

Publicidade
Publicidade
Seu Terra












Recomendado por Taboola












Publicidade
Publicidade