melhores estratégias para apostas esportivas-Frango com purê de batata-doce: saboroso e ricomelhores estratégias para apostas esportivasnutrientes

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Esse prato vai entrar para amelhores estratégias para apostas esportivaslista de comidas favoritas assim que você experimentá-lo! O frango com purê de batata-doce tem tudo o que uma refeição completa precisa.

A receita é perfeita para servir tanto no almoço como no jantar. Além disso, os ingredientes são simples e econômicos. E o melhor é que você só precisa de 45 minutos para preparar essa delícia para quem você mais ama!

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Teste e se surpreenda com o resultado! Confira as instruções abaixo:

Frango com purê de batata-doce

Tempo de preparo: 45 minutos

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 1kg de coxa e sobrecoxa desossada
• Farofa de milho pronta
• 1 cebola picada
• Suco de um limão rosa (pode ser o limão comum)
• Folhas de tomilho a gosto
• Folhas de manjericão a gosto
• 3 colheres (sopa) azeite
• Folhas de salsinha a gosto
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 3 batatas-doces cozidas e descascadas
• 250g creme de leite
• 50g de queijo parmesão

Modo de preparo:

1. Para preparar o frango, junte os temperos (cebola, alho, manjericão, tomilho, salsinha, sal e pimenta-do-reino) e depois misture com o frango com um pouco de azeite.
2. Esprema o limão rosa sobre o frango.
3. Misture bem para que o tempero pegue por completo no frango.
4. Depois leve à geladeira por no mínimo 30 minutos.
5. Na grelha, assemelhores estratégias para apostas esportivasfogo médio até dourar os dois lados do frango (cerca de 10 minutos cada lado).
6. Agora, prepare o purê de batata-doce: amasse três batatas doce cozidas e descascadas numa panela.
7. Adicione 250 ml de creme leite e 50g de queijo parmesão ralado. Misture e está pronto.