onabet carlinhos maia-Banana na airfryer: empanada, muito sequinha e saudável

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Bananas empanadas douradinhas e crocantes, que um dia foram fritas e agora são feitas na Airfryer, com quase nada de óleo

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Receita para 4 pessoas.

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Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegetariano

Preparo: 00:10

Intervalo: 00:15

UTENSÍLIOS

3 prato(s) (ou tigelas), 1 tábua(s), 1 borrifador (opcional)

EQUIPAMENTOS

airfryer

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

Ingredientes Bananas

- 6 unidade(s) bananas pratas (ou banana nanica)

Ingredientes PARA EMPANAR (AIRFRYER):

- 4 colher(es) (sopa) de farinha de trigo , ou o suficiente .

- 1 unidade(s) ovo , ou o suficiente.

- 1 colher(es) (café) de colorau

- 1 xícara(s) (chá) de farinha de rosca , ou o suficiente. (ou farinha panko) ^b

- sal a gosto

- óleo a gosto , para borrifar ou pingar

PRÉ-PREPARO:

1. Separe os ingredientes e utensílios da receita.
2. Bata o(s) ovo(s) com um pouco de salonabet carlinhos maiauma tigela ou prato fundo.
3. Misture a farinha de rosca com o colorauonabet carlinhos maiaoutra tigela ou prato fundo.
4. Coloque a farinha de trigoonabet carlinhos maiaoutra tigela ou prato fundo.
5. Coloque o óleoonabet carlinhos maiaum borrifador (opcional), para untar levemente as bananas.
6. Pré-aqueça a Airfryer por 3 a 5 minutos a 200°C.

PREPARO:

Banana - Empanar:

1. Descasque as bananas e corteonabet carlinhos maiapedaços, de acordo com aonabet carlinhos maiapreferência.
2. Passe-as primeiro na farinha de trigo e retire o excesso.
3. A seguir no(s) ovo(s) batido(s) e escorra.
4. Por último, envolva as bananas na farinha de rosca com colorau e aperte bem para que fiquem uniformemente empanadas.

Bananas - Airfryer:

1. Coloque as bananas no cesto, sem sobrepor - dependendo da quantidade de bananas e do tamanho do cesto de seu equipamento, asseonabet carlinhos maiaetapas.
2. Com o borrifador (opcional) crie uma camada de óleo bem fina nas bananas, ou pingue gotinhas de óleoonabet carlinhos maiazig-zag.
3. Feche a gaveta da Airfryer e asse por aproximadamente 20 minutos. 
4. Durante esse tempo, abra a gaveta da Airfryer e vire as bananas por 3 ou 4 vezes para que dourem por igual.
5. Quando estiverem douradas, desligue a Airfryer e retire a gaveta.

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:

1. Arrume a(s) banana(s) na Airfryeronabet carlinhos maiauma travessa como acompanhamento de seus pratos principais.

b) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de produtos de origem animal. Algumas marcas podem conter emonabet carlinhos maiacomposição produtos de origem animal ou testaremonabet carlinhos maiaanimais. Por isso recomendamos ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros eventualmente não sinalizados e optar pelas marcas livres de qualquer substância de origem e de práticas correlacionadas com animais. Atente-se para que os produtos tenham emonabet carlinhos maiacomposição somente leite e/ou ovos e nenhuma outra substância derivada de animais.

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