aplicativo mr jack bet-Banana sem trigo na Airfryer: empanada, crocante, saudável

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Bananas douradinhas e crocantes, empanadas com farinha de mandioca e preparadas na airfryer de modo muito mais saudável

Receita para 2 pessoas.

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Preparo: 00:45

Intervalo: 00:20

UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 2 tigela(s), 1 pincel(is) culinário(s) (ou borrifador)

EQUIPAMENTOS

airfryer

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

Ingredientes Bananas

- 3 unidade(s) bananas pratas , maduras (ou banana nanica)

Ingredientes PARA BORRIFAR OU PINCELAR (opcional)

- óleo a gosto (opcional)

Ingredientes MILANESA SEM TRIGO NA AIRFRYER:

- 1 unidade(s) ovo diluído(s)aplicativo mr jack betum pouco de água filtrada, ou o suficiente.

- 1/2 xícara(s) (chá) de farinha de mandioca extra fina , ou o suficiente para empanar.

- sal a gosto (pitada)

PRÉ-PREPARO:

1. Separe os ingredientes e utensílios da receita.
2. Bata o(s) ovo(s) com um pouco de salaplicativo mr jack betuma tigela ou prato fundo.
3. Coloque a farinha de mandioca finaaplicativo mr jack betoutra tigela ou prato fundo.
4. Pré-aqueça a Airfryer por 3 a 5 minutos a 200°C.

PREPARO:

Bananas à Milanesa sem Trigo na Airfryer - Empanar:

1. Descasque as bananas e corteaplicativo mr jack betpedaços, de acordo com aaplicativo mr jack betpreferência.
2. Passe as bananas levemente na farinha de mandioca e retire o excesso.
3. A seguir, passe no(s) ovo(s) batido(s) e escorra.
4. Por último volte a passar na farinha de mandioca e aperte bem para que fiquem bem empanadas. 
5. Pincele ou borrife as bananas com um pouco de óleo, isso faz com que criem uma casquinha mais crocante, agregando também mais uma camada de sabor ao preparo. No entanto, essa técnica não é obrigatória podendo as bananas serem assadas sem nenhuma gordura, se for deaplicativo mr jack betpreferência.  

Bananas à Milanesa sem Trigo na Airfryer - Assar:

1. Coloque-as no cesto da Airfryer sem sobrepor - dependendo da quantidade de bananas e do tamanho do cesto de seu equipamento, asse-asaplicativo mr jack betetapas.
2. Feche a gaveta da Airfryer pré-aquecida a 200ºC, por cerca de 20 minutos ou até estarem bem douradas - o tempo de cozimento depende do tamanho das bananas e da potência do seu equipamento.  
3. Durante esse tempo, abra a gaveta da Airfryer e vire as bananas por 3 ou 4 vezes para que dourem por igual.
4. Quando estiverem douradas, desligue a Airfryer e retire a gaveta.

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:

1. Arrume a(s) banana(s) à milanesa sem trigo na Airfryeraplicativo mr jack betuma travessa e sirva como acompanhamento de seus pratos principais.

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