link para baixar betano-4 receitas de chás de erva-doce para melhorar a digestão

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Utilizada há séculoslink para baixar betanodiferentes culturas, a erva-doce é conhecida por suas propriedades medicinais e sabor suave. Frequentemente empregada no preparo de chás, ela ajuda a relaxar o trato intestinal e eliminar o excesso de gases, aliviando desconfortos estomacais. Além disso, contém efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, que contribuem para a saúde geral do sistema digestivo, especialmente quando combinado com outros ingredientes que turbinam o seu efeito.

Pensando nisso, a seguir, apresentamos 5 receitas de chás de erva-doce para você prepararlink para baixar betanocasa e cuidar da saúde. Confira!

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Chá de erva-doce com canela

Ingredientes

• 1 colher de chá de erva-doce
• 1 colher de chá de canelalink para baixar betanopó
• 500 ml de água

Modo de preparo

Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Coloque a erva-doce e a canela, tampe e deixelink para baixar betanoinfusão por 3 minutos. Coe e sirvalink para baixar betanoseguida.

Chá de erva-doce gelado com hortelã e limão

Ingredientes

• 500 ml água quente
• Suco de 1 limão
• 1 xícara de chá de folhas de hortelã
• 1 xícara de chá de erva-doce
• Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Coloque as folhas de hortelã e a erva-doce, tampe e deixelink para baixar betanoinfusão por 10 minutos. Após, coe e adicione o suco de limão. Adicione as pedras de gelo e sirvalink para baixar betanoseguida.

Chá de erva-doce com hortelã e gengibre

Ingredientes

• 4 colheres de sopa de erva-doce
• 1 l de água
• 1 gengibre cortadolink para baixar betanorodelas
• 1 xícara de chá de folhas de hortelã

Modo de preparo

Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Coloque a erva-doce, a hortelã e o gengibre. Tampe e deixelink para baixar betanoinfusão por 10 minutos. Após, coe e sirvalink para baixar betanoseguida.

Chá de erva-doce com alho

Ingredientes

• 3 dentes de alho descascados e picados
• 250 ml de água
• 2 colheres de sopa de erva-doce
• Mel a gosto

Modo de preparo

Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 2 minutos e desligue o fogo. Coloque o alho e a erva-doce. Tampe e deixelink para baixar betanoinfusão por 10 minutos. Após, coe e adoce com mel. Sirvalink para baixar betanoseguida.