sinais mines betnacional-6 receitas de chás funcionais para ajudar a eliminar peso

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Os chás são ótimos para aquecer o corpo nos dias mais frios e melhorar a saúde. Além disso, eles também auxiliam na perda de peso e ajudam no bom funcionamento do corpo, devido às propriedades das ervas, plantas e frutas. Por isso, selecionamos para você algumas receitas funcionais. Confira!

Chá de morango, framboesa e maçã

Ingredientes

• 1/2 xícara de chá de morangos fatiados
• 1/2 xícara de chá de framboesa
• 2 fatias de maçã
• 3 canelassinais mines betnacionalpau
• 3 anises-estrelados
• 1 l de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, adicione os morangos, a framboesa, a maçã, a canela e os anises-estrelados. Deixe o chá ferver por mais 10 minutos. Após esse período, desligue o fogo e tampe a panela por 15 minutos. Coe a bebida e sirva a seguir.

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Chá branco com manjericão e laranja

Ingredientes

• 5 colheres de sopa de folhas desidratadas de chá branco
• 5 folhas de manjericão
• 5 cravos-da-índia
• Suco de 2 laranjas
• 1 l de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, desligue o fogo e coloque o chá branco, as folhas de manjericão e os cravos-da-índia. Tampe a panela por 5 minutos. Depois, coe a bebida, adicione o suco de laranja e sirva a seguir.

Chá preto com limão e canela

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de folhas desidratadas de chá preto
• Suco de 2 limões
• 2 canelassinais mines betnacionalpau
• 700 ml de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e os paus de canela e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, desligue o fogo e adicione o chá preto. Tampe a panela por 10 minutos. Coe a bebida, acrescente o suco de limão e sirva ainda quente.

Chá de limão com salsinha e gengibre

Ingredientes

• 500 ml de água
• 2 colheres de sopa de salsinha picada
• 2 rodelas de limão
• 2 fatias finas de gengibre
• 1 canelasinais mines betnacionalpau

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e a salsinha e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, diminua o fogo e acrescente as rodelas de limão, as fatias de gengibre e a canela. Deixe o chá no fogo baixo por mais 15 minutos. Depois, desligue o fogo e tampe a panela por 10 minutos. Coe a bebida e sirva.

Chá de gengibre com laranja e hortelã

Ingredientes

• 1 dente de alho
• 1 fatia de gengibre
• Casca de 1 laranja
• 1 canelasinais mines betnacionalpau
• 1 colher de chá de folhas de hortelã picadas
• 300 ml de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água, a casca da laranja, o alho, o gengibre e a canela e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, desligue o fogo, adicione as folhas de hortelã e tampe a panela por 10 minutos. Coe e sirva a seguir.

Chá de hibisco com laranja e canela

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas
• 2 paus de canela
• Casca de 1 laranja
• Mel a gosto
• 500ml de água

Modo de preparo

Em uma panela, ferva a água e adicione as flores de hibisco, a canela e a casca de laranja. Deixesinais mines betnacionalinfusão por aproximadamente15 minutos. Coe e adicione mel a gosto. Sirvasinais mines betnacionalseguida.