h20 bet-Bruschetta com legumes grelhados: leve e nutritiva

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Uma bruschetta com uma combinação intensificada pelo sabor dos legumes grelhados e o queijo branco

Receita para 4 pessoas.

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Clássico (sem restrições), Vegetariano

Preparo: 00:40

Intervalo: 00:00

UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 1 frigideira(s) antiaderente(s), 1 assadeira(s)

EQUIPAMENTOS

convencionais

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

Ingredientes Bruschetta

- 200 g queijo minas fresco , cortadoh20 betfatias ou ralado

- 2 unidade(s) berinjelas pequena(s)

- 2 unidade(s) abobrinhas pequena(s)

- 2 unidade(s) tomates maduro(s)

- 4 colher(es) (sopa) de azeite

- 2 dente(s) de alho descascado

- sal a gosto

- pimenta a gosto

Ingredientes Para Montar

- 4 unidade(s) pães ciabattas ou outro pão deh20 betpreferência, abertos no sentido do comprimento

- alho a gosto dente inteiro, sem casca

- azeite a gosto

Ingredientes Para Finalizar

- azeite a gosto

- manjericão a gosto (folhinhas)

PRÉ-PREPARO:

1. Separe todos os ingredientes e utensílios para a receita.
2. Higienize os ingredientes.
3. Pré-aqueça o forno a 220ºC.

PREPARO:

Berinjela e Abobrinha:

1. Seque a berinjela e a abobrinha com um papel toalha.
2. Tire as pontas e uma fatia finah20 betcada lateral, para eliminar parte da casca, e descarte.
3. Corte a berinjela e a abobrinhah20 betfatias médias (0,5 cm) no sentido do comprimento.
4. Tempere com sal e pimenta e reserve

Tomate:

1. Seque o tomate com um papel toalha.
2. Tire as pontas e, também, corteh20 betfatias médias, cerca de 4 por porção.
3. Tempere com sal e pimenta e reserve.

Ciabatta:

1. Abra o pão (2 metades) e esfregue levemente o dente de alho cru sobre o miolo, para temperar.
2. Regue com um fio de azeite.
3. Arrume numa assadeira e reserve.

Legumes:

1. Aqueça uma frigideira antiaderente, untada com um fio de azeite.
2. Quando a frigideira estiver quente, arrume a berinjela e grelhe dos 2 lados.
3. Tire a berinjela da frigideira e reserve.
4. Repita esta operação com a abobrinha e depois com os tomates.
5. Reserve os legumes grelhados.

Ciabatta:

1. Enquanto grelha os legumes, distribua o queijo sobre as fatias de pão e leve ao forno até amolecer o queijo (o pão não deve ficar torrado).

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:

1. Tire o pão do forno.
2. Coloque, sobre cada fatia de pão, 2 fatias de berinjela, 2 de abobrinha e 2 de tomate.
3. Leve novamente ao forno, só para aquecer os legumes.
4. Retire as bruschettas de legumes do forno e ilumine com um fio de azeite.
5. Decore com as folhinhas de manjericão.

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