777 jogos online gratis-Suco de abacaxi: refrescante, barato e nutritivo, perfeito para o desjejum!

777 jogos online gratis de 2024-12-23:Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar

Ao fazer a lista de compras, é preciso considerar quais alimentos serão realmente consumidos e de que forma eles entrarão como ingredientes nas refeições. Dessa forma, é possível fazer uma compra mais efetiva,777 jogos online gratisconta e sem desperdícios!

Além disso, para que a777 jogos online gratisvisita ao mercado seja ainda mais inteligente e econômica, é interessante pensar nos ingredientes da estação! Você sabia que o abacaxi fica mais barato777 jogos online gratisjaneiro, por que essa é a melhor época de cultivo? Assim, que tal incluir na lista de compras e garantir um suco de abacaxi refrescante?

Notícias relacionadas

Suco natural: 11 ideias para se refrescar no calorão

Suco de graviola: receita deliciosa e benéfica para a saúde

Suco de maçã refrescante: perfeito para combater o calor

Afinal, além de baratinho, o abacaxi também é fonte de diversas vitaminas e minerais, o que faz com que a superfruta seja bem-vinda777 jogos online gratisuma dieta balanceada. E, por isso, o suco é uma das melhores formas de consumi-lo, já que seu preparo não promove a degradação de algumas vitaminas, tal como faria o preparo assado, por exemplo.

Deliciosas e saudáveis: as diversas farinhas além da de trigo

Benefícios do suco de abacaxi

Os benefícios do abacaxi são tantos que passa a ser difícil enumerá-los, já que a superfruta não nos deixa na mão quando o assunto é saúde. Em primeiro lugar, o abacaxi é excelente para a imunidade, por ser uma rica fonte de vitamina C! De forma complementar, a fruta também exerce um papel fundamental na circulação sanguínea e na capacidade de absorção do ferro pelo organismo, evitando quadros de anemia.

De acordo com a nutricionista Fernanda Brunacci, quando o consumo do abacaxi é aliado a uma alimentação saudável e equilibrada, ele pode ajudar na prevenção do aumento do colesterol, do aparecimento do diabetes, de alguns tipos de câncer e na saúde cardíaca. Além disso, a fruta promove um bom trânsito intestinal e a presença das vitaminas B1 e B3 na fruta pode ajudar a combater a fadiga e o cansaço mental.

Receita de suco de abacaxi refrescante

Tempo: 10min

Rendimento: 1 porção

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 10 rodelas de abacaxi
• 1 xícara (chá) de cubos de gelo
• Açúcar a gosto
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos.
2. Em seguida, coe e sirva gelado.

Sabia que o suco de tomate além de também ser saudável é super refrescante? Veja a receita no vídeo: