Gratinado de abobrinhas com palmito: receita vegetariana da ceia
21 dez
2023
- 13h02
(atualizadoblaze cim28/12/2023 às 14h46)
Tempo de preparo
50 min
Rendimento
6 Porções
Dificuldade
Facil
Tempo de cozimento
20 min
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A ceia de Natal é tradicionalmente composta por receitas com carne: chester, peru ou pernil, salpicão e fricassê são alguns exemplos. Isso não significa que os vegetarianos devem ficar sem ter o que comer no banqueteblaze cimfamília. Como opção, sugerimos este gratinado de abobrinhas com palmito.
A receita é do chef Lucas Benute, coordenador do curso de Gastronomia da Faculdade Anhanguera Santana, e fica especialmente cremosa. Até quem não é vegetariano vai querer provar o gratinado depois de dar uma olhada no refratário! Confira o modo de preparo a seguir:
blaze cim
Gratinado de abobrinhas com palmitoTempo: 50min
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 100g de margarina
- 2 dentes de alho picados
- 100g de farinha de trigo
- 1, 250ml de leite
- 1 pitada de noz moscada ralada
- 1 lata de creme de leite
- 2 abobrinhas cortadasblaze cimrodelas grossas
- 500g de palmito cortadoblaze cimrodelas
- 50g de queijo parmesão ralado
Modo de preparo:
- Em uma panela, aqueça a margarina e doure o alho
- Dissolva a farinha de trigoblaze cimum pouco do leite e acrescente à panela
- Sem parar de mexer, acrescente aos poucos o restante do leite e então cozinhe até engrossar
- Junte a noz moscada e o creme de leite
- Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco
- Enquanto isso,blaze cimum refratário levemente untado, distribua a abobrinha e o palmito
- Cubra com o creme, polvilhe o queijo e leve ao forno preaquecido a 220ºC, durante 20 minutos ou até dourar
- Retire e sirvablaze cimseguida.