melhores sites apostas esportivas-5 dicas para evitar dor de ouvido na viagem de avião ou carro
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Durante viagens de avião ou de carromelhores sites apostas esportivasserra, algumas pessoas podem sentir incômodos como dores ou pressão na cabeça, nos dentes e nos ouvidos, que costumam passarmelhores sites apostas esportivasalguns minutos após o fim do trajeto.
Segundo o Dr. Bruno Borges de Carvalho Barros, otorrinolaringologista, isso pode acontecer devido à mudança brusca de pressão durante a decolagem/pouso ou pela alturamelhores sites apostas esportivasque o carro se encontra. A seguir, o médico revela cinco dicas para evitar o problema durante as férias. Veja!
Realizar a manobra de Valsalva
A manobra de Valsalva consistemelhores sites apostas esportivasinspirar, manter a boca fechada e apertar as narinas com os dedos enquanto força a saída de ar pelo nariz, mas sem exagerar para não agravar ainda mais o desconforto.
Ao aumentar a pressão intratorácica, esse método é capaz de equalizar a pressão dos ouvidos, aliviando as dores.
Mastigar chicletes ou alimentos
O ato de mastigar chicletes ou alimentos, de preferências duros, também contribui para o equilíbrio da pressão no ouvido, uma vez que estimula a movimentação dos músculos do rosto e a deglutição, minimizando a sensação de ouvido tampado.
Provocar bocejos
Provocar bocejos ativa os ossos e os músculos da face, desobstruindo a tuba auditiva e favorecendo o equilíbrio da pressão dentro do ouvido.
Fazer compressa quente no ouvido
O otorrinolaringologista garante que fazer compressa quente no ouvido por cerca de dez minutos colabora para o combate às dores no ouvido associadas às mudanças de pressão.
Utilizar um spray nasal
Os sprays nasais podem ser grandes aliados para a diminuição da dor de ouvido durante viagens de avião ou carro, pois auxiliam na passagem do ar para o ouvido. No entanto, é fundamental lembrar que o uso desses produtos deve ser orientado por um especialista.
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