7games app instalar-Como é o treino de Fernanda Torres aos 59 anos?
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Atriz é orientada por Chico Salgado, personal trainer de Bruna Marquezine, Angélica e Grazi Massafera
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Fernanda Torres, 59 anos, encantou o Brasil - e o mundo - ao se tornar vencedora do Globo de Ouro como melhor atriz de drama pela atuação no filme "Ainda Estou Aqui", dirigido por Walter Salles.
Após encher os fãs de orgulho, o interesse pela vida profissional e pessoal da atriz, casada com o cineasta Andrucha Waddington e mãe de dois filhos, Joaquim Waddington, 24 anos, e de Antonio Waddington, 16, só cresceu. Para viver Eunice Paiva no filme, Fernanda emagreceu 10 quilos. Mas, antes disso, a artista mantém uma vida equilibrada com atividade física e alimentação saudável há décadas.
Chico Salgado é o personal trainer da atriz e de mais famosas - Bruna Marquezine, Angélica, Grazi Massafera e Giovanna Ewbank são algumas das alunas. Ele é o responsável pelo shape7games app instalarforma, que inclui braços musculosos, com treino de boxe, musculação e corrida.
"Eu faço com o Chico Salgado musculação e boxe. Ele é excelente, é objetivo. O Chico me botou para subir escada. Eu moro no décimo terceiro andar, eu coloco podcast no ouvido e vou fazendo minhas escadas, depois treino com ele e faço minha ioga. Para o filme, eu fiz um regimão para viver a Eunice e continuei magra. Tomo whey de manhã e umas vitaminas que a nutricionista passou", contou ela ao podcast da Folha de S.Paulo.
Em um vídeo postado no Instagram de Chico, é possível ver Fernanda subindo a Vista Chinesa, no Rio, correndo ao lado do personal.
"Eu e a minha parceira Fernanda Torres curtimos e celebramos da melhor maneira possível, cuidando da saúde e desfrutando do que o Rio de Janeiro tem de melhor,7games app instalarNATUREZA!", escreveu ele no ano passado.
Fernanda contou que mudou o corpo e emagreceu para viver Eunice Paiva7games app instalarentrevista ao "Fantástico". "Eu achava que não tinha peso para perder, mas ela tinha obsessão por magreza, porque a família toda engordava. Ela vai para a prisão e perde 11kg7games app instalarnove dias. Não consegui chegar no que ela alcança de magreza na prisão, mas perdi de 8 a 10kg", revelou.
Em setembro do ano passado, a atriz posou no tapete vermelho do Festival de Veneza com um vestido tomara-que-caia e agradeceu ao profissional pelos braços musculosos: "Obrigada pelo bíceps, tríceps e o derrière", brincou.
"Uma salva de palmas virtual, um abraço e um beijo cibernético pra mais genial, talentosa, gente fina, carismática, engraçada e generosa atriz que nós temos!! O melhor disso tudo minha aluna querida que tenho a honra de dividir meus dias e cuidar da parte física dela. Entre papos sérios, piadas e conselhos seguimos nossos treinos. Obrigado pela mensagem carinhosa que me mandou, eu que agradeço a oportunidade de trabalhar com uma pessoa tão comprometida e de verdade como você minha amiga", escreveu Chico no Instagram.
Em agosto de 2023, Chico postou um vídeo de Fernanda Torres empolgada durante uma aula de boxe e destacou como a atividade física pode mudar e melhorar a vida das pessoas.
"Uma escolha certa feita lá atrás, ou feita hoje pode mudar7games app instalarvida pra sempre. Essa escolha de se cuidar tem que se tornar um compromisso inegociável. Você fazendo uso correto desse remédio milagrosos que é a: "ATIVIDADE FÍSICA" garante não só um corpo forte, flexível e bonito, mas saúde mental, disposição, bom Humor, criatividade e sucesso. Se cuide também e garanta seus créditos de saúde e qualidade de vida o quanto antes. Comece, antes tarde do que mais tarde", escreveu.
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