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betano esportes virtuais-Ela superou um câncer de mama agressivo e, aos 62 anos, é exemplo de vida saudável
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Musculação, treino funcional e alimentação saudável hoje são hábitos e trabalho de Renate Krause após baque com a doença: 'Senti muito medo'
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Renate Krause, de 62 anos, tem uma história de superação inspiradora, marcada pela força e resiliência. Em janeiro de 2007, durante um exame de rotina, ela recebeu a notícia que mudariabetano esportes virtuaisvida: um diagnóstico de câncer de mama agressivo.
Neste Outubro Rosa,betano esportes virtuaisrelato exclusivo ao Terra Você, Renate conta que se lembra do choque inicial e do temor de não poder ver seus filhos crescerem ao receber o diagnóstico.
/images.terra.com/2024/10/02/renatekrause-(7)-u85ngvon4sol.jpeg "Renate com os filhos Leyla, Nuno e Paula, respectivamente")
Fazia quatro anos que ela havia saído de São Paulo (SP) para morar com a famíliabetano esportes virtuaisLauro de Freitas (BA), e Leyla (32), Nuno (26) e Paula (22) ainda eram crianças quando a corretora de imóveis soube do câncer.
“Em janeiro de 2006 estava tudo bem, masbetano esportes virtuaisjaneiro de 2007, de repente, o câncer apareceu de forma agressiva, trazendo medo e incerteza”, lembra.
Foi um susto enorme! Senti muito medo de não continuar a viver.
/images.terra.com/2024/10/02/renatekrause-(5)-qhkk0juokn6q.jpeg "Renate ao lado do marido, o professor de natação Miguel Jorge")
Ao lado do marido, Miguel Jorge, ela destaca quebetano esportes virtuaisfamília teve um papel fundamental no enfrentamento dessa batalha. “O amor do meu marido Miguel, dos meus filhos e da minha mãe, Nair, me deu forças para continuar, mesmo nos momentos mais difíceis. Não podia desistir."
A quimioterapia trouxe desafios intensos. Renate lembra que os efeitos colaterais foram devastadores, mas ela aprendeu a encará-los como passageiros.
“Esse é o ponto principal! Não me deixei levar pelos efeitos colaterais achando que faziam parte da doença. Esses são sintomas que vão embora."
/images.terra.com/2024/10/02/renatekrause-(6)-tnz1pmjj53qp.jpeg "Ela voltou a pousar para fotos quando o cabelo começou a crescer novamente")
Durante o tratamento, Renate teve a sorte de contar com o apoio do médico mastologista Josef Stangl, um dos "anjos da guarda" embetano esportes virtuaisjornada. Ele conseguiu realizar uma cirurgia conservadora, preservandobetano esportes virtuaisautoestima e ajudando-a a lidar com as transformações físicas causadas pelo câncer.
“Apesar da extrema gravidade, já que as chances [de manter a mama] eram mínimas, ele foi um grande colaborador para que a transformação não afetasse minha autoestima”, conta agradecida.
Renate aprendeu muito sobre si mesma durante esse período. "Não imaginamos o quanto somos frágeis ao silêncio de uma doença e o quanto somos fortes quando percebemos que precisamos seguirbetano esportes virtuaisfrente", reflete.
No final de 2011, Renate recebeu o melhor diagnóstico que uma paciente oncológica pode ouvir. Estava livre do câncer e pronta para recomeçarbetano esportes virtuaisvida. Foi então que a alimentação saudável e a atividade física tornaram-se prioridades.
/images.terra.com/2024/10/02/renatekrause-(8)-qe12pkfgms6w.jpeg "Renate na 2ª edição da Corrida Outubro Rosa ao lado de seu médico oncologista Eduardo Moraes")
Vida saudável virou lema e negócio
/images.terra.com/2024/10/02/renatekrause-(4)-1h7zb67mmn71e.jpeg "Aos 62 anos, ela celebra a vida saudável com muita autoestima")
Passados mais de 17 anos da descoberta, e quase 13 de remissão, hojebetano esportes virtuaisdia ela realiza treinos funcionais e faz musculação diariamente, assim que o dia amanhece.
Renate também é proprietária da ‘Granata Villas’, uma empresa que produz e comercializa alimentos naturais, como pães e bolos, voltados para pessoasbetano esportes virtuaisdieta ou com restrições alimentares.
Ela acredita firmemente que esses hábitos foram cruciais parabetano esportes virtuaisrecuperação e continuam sendo essenciais embetano esportes virtuaisrotina.
“A alimentação saudável aliada a prática de exercícios físicos são as melhores formas de prevenção e autocuidado para nossa libertação das doenças”, indica.
Como sobrevivente do câncer de mama, Renate faz um apelo para que as mulheres cuidem da saúde, façam exames regularmente, mantenham uma alimentação equilibrada e pratiquem exercícios. Ela ainda compartilha uma mensagem poderosa com outras mulheres que estão enfrentando o câncer.
"Nunca desistam. Somos mais fortes do que imaginamos e nossa fé deve estar acima de qualquer medo."
Renate Krause, sobrevivente do câncer de mama
/images.terra.com/2024/10/02/renatekrause-(2)-s1bnvx9rndk4.jpeg "Renate carrega nos dizeres da camisa os lemas que guiambetano esportes virtuaisvida")