melhor site de palpites de futebol 2024-Exercício físico pode ajudar a prevenir o câncer de mama; entenda

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O câncer de mama é o tumor maligno feito pelo crescimento desordenado das células e costuma atingir principalmente as mulheres a partir dos 50 anos. Além de todas as cirurgias e tratamentos paliativos, o exercício físico ajuda no câncer de mama.

Saiba como que o exercício físico ajuda no câncer de mama

O estudo da ASCO Hub - American Society of Clinical Oncology (Sociedade Americana de Oncologia Clínica) mencionou a importância do exercício regular no prognóstico do câncer de mama.

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Assim, houve quedas expressivas na taxa de mortalidade e na recorrência da doençamelhor site de palpites de futebol 2024mulheres, que mantiveram um estilo de vida saudável antes, durante e após o tratamento.

O Journal of Clinical Oncology envolveu 10.359 mulheres diagnosticadas com câncer de mamamelhor site de palpites de futebol 2024estágio I a III. Por fim, constatou que o exercício entre 90 minutos a cerca de 5 horas por semana diminuiu o risco de recorrência da doença.

Acréscimo

O tempo de exercício físico definido para mulheres com câncer de mama equivale a cerca de 75 minutos por semana. A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda entre 150 e 300 minutos de exercício moderado ou 75 a 150 minutos para atividade intensa por semana.

"Os estudos reforçam a importância de um estilo de vida ativo para pacientes com câncer de mama. Com destaque para a atividade física como uma ferramenta crucial na redução da mortalidade e recorrência da doença", concluiu o mastologista Dr. Silvio Bromberg.