barr vbet screw-Obesidade cresce no paísbarr vbet screw2023 e acende alerta sobre a necessidade desvendar mitos para uma vida mais saudável

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A obesidade é uma comorbidade que atinge cada vez mais pessoas no Brasil e no mundo e de acordo com o Atlas Mundial da Obesidade 2023. A previsão é de que até 2035 no Brasil 41% da população adulta conviva com a doença e que o crescimento anual na população infantil atinja o alto nível de 4,4%. Em comparação, os Estados Unidos apresentam uma taxa de 2,4%.

Ainda é mais preocupante quando falamos de jovens já que,barr vbet screw2022, 9% dos brasileiros com idade entre 18 e 24 anos tinham índice de massa corporal (IMC) igual ou maior que 30, o que configura obesidade. Jábarr vbet screw2023, esse percentual saltou para 17,1% - um aumento de 90%, segundo dados do Inquérito Telefônico de Fatores de Risco para Doenças Crônicas Não Transmissíveisbarr vbet screwTempos de Pandemia (Covitel).

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Em prol da conscientização e da busca da saúde,barr vbet screw04 de março é celebrado o Dia Mundial da Obesidade, que busca trazer clareza sobre o tema, como a alimentação certa, exames de rotinas, exercícios físicos e muitos outros.

Jejum intermitente: os melhores (e piores) alimentos

Algumas fake news e mitos ainda são amplamente divulgados na internet e no cotidiano, por isso a Dra. Sylvia, Diretora Tecnica do Emagrecentro, rede especializadabarr vbet screwemagrecimento saudável, alerta que é preciso tomar cuidado com receitas milagrosas e desvenda algumas informações. Confira:

Substituir refeições por frutas é saudável?

"Não, refeições exclusivamente de frutas podem deixar de fora macro e micronutrientes importantes para o corpo. Outro fator é que existem frutas com bastante carboidratos e calorias que podem atrapalhar, e muito, uma estratégia para perder peso", alerta. 

Água com limão emagrece?

Apesar de não ajudar a perder peso, vale a pena manter este hábito para uma vida mais saudável. A Dra. Sylvia, esclarece: "Bem gelada e no calor, a água com limão é uma delícia e faz muito bem para saúde, só que na prática ela sozinha não emagrece. Apesar de ser um mito, a fruta é ricabarr vbet screwvitamina C e outros nutrientes que auxiliam na imunidade".

Chás emagrecem?

Quando o assunto são os chás, sem uma alimentação saudável, os chás não emagrecem: "Apesar disso, uma infusão de hortelã, hibisco e camomila, por exemplo, podem colaborar com o bem-estar e a saúde. No entanto, é preciso tomar cuidado com receitas milagrosas, já que elas não existem, e com a dosagem e a frequência do consumo", explica.

Programas de emagrecimento funcionam?

"Verdade, desde que sejam realizadasbarr vbet screwclínicas sérias e que se guiembarr vbet screwpesquisas científicas sobre emagrecimento saudável. Para ter ideia, o método 4 fases do Emagrecentro foi baseadobarr vbet screwmais de 100 trabalhos científicos e apresenta publicação científicabarr vbet screwrevista internacional de saúde sobre a eficácia de seus resultados. O protocolo de cinco semanas, por exemplo, conta com check-up semanal para acompanhar a evolução da orientação alimentar e promover uma reeducação alimentar", finaliza.

Fonte: Emagrecentro, Referência nas áreas de emagrecimento e estética corporal, o Emagrecentro foi fundado pelo médico, Edson Ramuth,barr vbet screw1986, e entrou para o franchisingbarr vbet screw1994. A rede oferece tratamentos a preços acessíveis e o método 4 fases, com direitos autorais e certificado internacionalmente. Conta com 350 operações, sendo três nos Estados Unidos e uma na Espanha com a bandeira de Best Shape.