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roleta online de numeros-Veja como você pode se proteger contra a gastroenterite no verão

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Popularmente conhecida como "gripe intestinal", é uma doença que causa inflamação no estômago e intestinos
4 mar 2024 - 06h45
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Veja como você pode se proteger contra a gastroenterite no verão:

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O verão é uma época maravilhosa para aproveitar o ar livre, mas também traz consigo desafios de saúde, como a gastroenterite. Esta condição, caracterizada pela inflamação do trato gastrointestinal, pode resultarroleta online de numerossintomas desconfortáveis, como náuseas, vômitos, diarreia e cólicas abdominais. 

Felizmente, adotar práticas simples pode ajudar a prevenir a gastroenterite e garantir um verão saudável. Aqui estão algumas dicas valiosas:

Lave as mãos regularmente

A lavagem adequada das mãos é uma das formas mais eficazes de prevenir a propagação de bactérias e vírus que podem causar gastroenterite. Certifique-se de lavar as mãos antes de comer, depois de usar o banheiro e sempre que lidar com alimentos crus.

Consuma água segura

Durante o verão, é crucial manter-se hidratado. No entanto, certifique-se de consumir água potável e evite beber água de fontes desconhecidas. A contaminação da água é uma das principais causas de gastroenterite.

Práticas seguras de manipulação de alimentos

Ao preparar alimentos, adote práticas seguras de manipulação, como cozinhar completamente carnes, manter alimentos perecíveis refrigerados e evitar o contato cruzado entre alimentos crus e cozidos.

Evite alimentos de risco

Durante o verão, evite consumir alimentos que sejam propensos à contaminação, como maioneses não refrigeradas, frutos do mar crus ou malcozidos, e produtos lácteos não pasteurizados.

Mantenha ambientes limpos

Certifique-se de que os ambientesroleta online de numerosque você prepara e consome alimentos estejam limpos e livres de germes. Limpe regularmente as superfícies de cozinha, utensílios e utensílios de preparação de alimentos.

Evite piscinas contaminadas

Seja cauteloso ao frequentar piscinas públicas. A contaminação da água pode ocorrer e causar infecções gastrointestinais. Certifique-se de que as piscinasroleta online de numerosque você nada sigam as normas de higiene adequadas.

Pratique o distanciamento social

Se estiver doente, evite o contato próximo com outras pessoas para evitar a propagação de germes. Isso é especialmente importanteroleta online de numerosambientes lotados durante a temporada de verão.

Assista ao vídeo com Allan Munford, gerente regional da Qiagen, com dicas para você se proteger da gastroenterite no verão.

(*) HOMEWORK inspira transformação no mundo do trabalho, nos negócios, na sociedade. É criação da Compasso, agência de conteúdo e conexão. 

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Fontes de referência

  1. gioco ferrari roulette
  2. site da bet365
  3. dicas para apostar no betfair

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