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Gracyanne Barbosa está bombando no Big Brother Brasil 25 devido aa2 sports bet siterotina de exercícios intensa ea2 sports bet sitedieta que consistea2 sports bet sitecomer 40 ovos por dia. Por enquanto, a ex-esposa de Belo está conseguindo manter o cronograma alimentar à risca, porém,a2 sports bet sitealgum momento ela pode cair na Xepa, onde terá que reorganizara2 sports bet sitealimentação para não ficar sem proteína. Segundo o psicanalista e professor sênior da Associação Brasileira de Psicanálise Clínica (ABPC), Artur Costa, essas mudanças podem abalar o emocional da famosa.
Ficar sem ovos pode impactar o psicológico de Gracyanne?
Em entrevista à CONTIGO!, o especialista explicou que a alimentação reflete no emocional. "Mudanças abruptas na alimentação podem impactar não apenas o corpo, mas também a mente, especialmente para alguém com uma rotina rigorosa como a da Gracyanne. A alimentação está profundamente ligada ao senso de controle e bem-estar. Para ela, os ovos e outros alimentos específicos podem simbolizar disciplina e autoconfiança. A ausência dessa rotina pode gerar sentimentos de desamparo, ansiedade e até frustração, por serem elementos associados àa2 sports bet siteidentidade e desempenho físico", disse.
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Efeitos da falta de suplementos
Gracyanne também está sem tomar seus suplementos diários que a ajudam a pegar pesado na academia. Segundo Costa, a falta dessas substâncias podem trazer algumas consequências psicológicas à influencer.
"A falta desses itens pode ser percebida como uma ameaça à performance e à imagem que ela busca manter, o que pode gerar estresse. Além disso, hábitos como pré-treinos e suplementos não são apenas funcionais, mas também rituais que proporcionam segurança e foco. A ausência pode provocar um senso de quebra na rotina, desorganizando a estrutura emocional que sustenta o autocontrole e a motivação".
Como compensar?
O pscinalista listou algumas mudanças de atitude que podem ajudar Barbosa a seguir disciplinada e saudável psicologicamente durante o programa:
- Recriar rituais adaptados ao ambiente: Substituir suplementos por outros alimentos disponíveis que ofereçam uma sensação de continuidade.
- Focara2 sports bet siteoutros aspectos do bem-estar: Explorar técnicas de relaxamento, como meditação ou respiração, que podem ajudar a gerenciar o estresse.
- Ressignificar a experiência: Encarar a mudança como uma oportunidade de demonstrara2 sports bet sitecapacidade de adaptação e resiliência. Isso pode ajudá-la a preservara2 sports bet siteautoestima e equilíbrio emocional.
