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O mundo está cheio de personalidades difíceis, mas tem uma que é impossível de evitar: o narcisista. Eles geralmente são as pessoas mais inseguras do ambiente, mas dão um jeito de parecerem ultraconfiantes.
E é aí que entracomo funciona uma casa de apostascena a psicóloga que estuda o narcisismo, Ramani Durvasula, que é escritora e professora de psicologia na California State University, Los Angeles e fundadora da LUNA Education. Ela é autora de livros como “Don’t You Know Who I Am: How to Stay Sane in the Era of Narcissism, Entitlement and Incivility” ("Você não sabe quem eu sou: como manter a sanidade na era do narcisismo, da pretensão e da incivilidade") e “Should I Stay or Should I Go: Surviving a Relationship With a Narcissist” ("Devo ficar ou devo ir: sobrevivendo a um relacionamento com um narcisista").
"Descobri que, na maioria dos casos, pessoas altamente narcisistas são mestrescomo funciona uma casa de apostasmanipulação. Seu objetivo principalcomo funciona uma casa de apostasum relacionamento é compensarcomo funciona uma casa de apostasinsegurança controlando e manipulando os outros", disse ela.
Aqui estão seis frases que eles sempre usam ― e como lidar com elas:
1. "Não quero falar de mim, mas..."
Declarações como essa mostram que pessoas narcisistas sabem que não devem dominar a conversa, mas mesmo assim o fazem.
Como lidar com isso: "Se você entrarcomo funciona uma casa de apostasuma conversa com um narcisista, esteja preparado para a hora da história deles. Se for interessante, ouça. Você pode até tratá-lo como um podcast ao vivo. Mas se você espera uma conversa de duas vias, procurecomo funciona uma casa de apostasoutro lugar", diz Ramani Durvasula.
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2. "Sinto muito que você se sinta assim"
Narcisistas têm dificuldadecomo funciona uma casa de apostasadmitir culpa, e esta é acomo funciona uma casa de apostastentativa clássica de desculpa. Mas na verdade é mais uma forma de desviar a atenção. Com essa frase, eles estão indicando que seus sentimentos são apenas seus problemas e que não assumirão responsabilidade por seu comportamento.
Como lidar com isso: "Sem remorso genuíno, não importa qual tenha sido a transgressão, eles provavelmente o farão novamente. Meu conselho é simplesmente se desengajar. Para evitar ser machucado no futuro, muitas vezes é melhor ver as pessoas como elas realmente são", diz a especialista.
3. "Por que você está fazendo isso comigo?"
O narcisista tem uma capacidade impressionante de inverter uma situação e se transformar de agressorcomo funciona uma casa de apostasvítima.
Como lidar: "Você pode recuperar um pouco do controle da situação através da autoconsciência. Caso contrário, você vai acabar achando que é realmente culpado. Busque apoio ― de um terapeuta, se for preciso ― para lembrar a si mesmo que você não é o agressor".
4. "Eu sou uma pessoa ocupada. Não tenho tempo para isso"
"Isso" pode ser qualquer coisa ― talvez você queira discutir um projetocomo funciona uma casa de apostasque estão trabalhando juntos ou está convidando-os para um evento de trabalho. As características de um narcisista são a arrogância, a falta de empatia e a incapacidade de manter relacionamentos recíprocos. Eles não apenas são incapazes de entender as necessidades de outra pessoa, mas também as ignoram.
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Como lidar: "Reconheça suas limitações. Provavelmente, eles não vão arrumar tempo para você, a menos que precisem de algo. Esses relacionamentos são frequentemente equivalentes a ir a um poço vaziocomo funciona uma casa de apostasbusca de água, então faça o que puder para buscar apoio independente do narcisista", diz a especialista.
5. "Espero que você saiba com quem está se metendo"
Ou pode ser também: "Se você me trair, vou transformarcomo funciona uma casa de apostasvidacomo funciona uma casa de apostasum inferno". Essa tática de ameaça e a possibilidade de vingança é como eles criam uma ilusão de poder e um senso de medocomo funciona uma casa de apostasvocê. A maioria das pessoas não quer enfrentar essa ameaça percebida, então acabam cedendo.
Como lidar: "Isso pode ser perturbador, especialmente se você estiver lidando com alguém que tem histórico de tornar a vida das outras pessoas realmente miserável. Salve todos os e-mails e mensagens com ameaças. Se houver uma preocupação real com a segurança, avise a polícia".
6. "Isso não é justo"
Os narcisistas acreditam que deve haver um conjunto de regras para eles e um conjunto separado de regras para todos os outros. Seja porque a empresa de um amigo está indo muito bem e ganhando muito dinheiro ou porque eles têm que pagar uma penalidade porque tentaram burlar o sistema e foram pegos, você pode esperar um discurso de declarações "não é justo".
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Como lidar: "Você pode ser tentado a apaziguá-los, talvez por culpa ou para evitar conflitos. Mas fazer isso estabelecerá um precedente impossível. Não tente ser uma pessoa que tenta tornar a vida 'justa' para eles fazendo sacrifícios pessoais irracionais", finaliza Ramani Durvasula.
