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Antônio Odivaldo de Souza, o Toninho, começou a praticar a corrida aos 15 anos de idade,melhor app de apostas1977. Era uma espécie de uma exigência do patrão, um alfaiate que gostava de se exercitar, e requisitava a companhia do jovem funcionário e de um colega de trabalho. Diariamente, o trio se reunia no antigo clube da General Electric, atual Parque Celso Daniel. Mais de quatro décadas se passaram — Toninho iniciou e encerrou uma carreira na indústria de autopeças, e continuou se exercitando — provas de 10k, meia-maratona, maratona, ultramaratona.
Nem mesmo o coronavírus deteve o lépido aposentado. Desde o dia 21 de março, quando o governador João Doria anunciou que seria decretada quarentena, o ex-metalúrgico praticamente não sai de casa. A tarefa de ir ao supermercado cabe exclusivamente à mulher do aposentado, Patrícia Catissi, que tem 46 anos e figura numa faixa de menor incidência estatística de risco.
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Bastante ativo, o quase sexagenário, que também pedala e nada, pôde dar continuidade à prática do yoga no interior demelhor app de apostasresidência,melhor app de apostasSanto André, além de se dedicar a exercícios com cordas, barra, abdominais e flexões. Apesar de manter o tônus muscularmelhor app de apostasdia, algo começou a incomodá-lo. "Faço parte de diversos grupos de atletas amadores no whatsapp.
Alguns ficavam perguntando se podemos correr na rua,melhor app de apostaslocais isolados, ou fazer um pedal no meio do mato. Cheguei à conclusão de que essas pessoas não estão entendendo direito a gravidade da situação. Daí quis demonstrar que devemos nos exercitarmelhor app de apostascasa, evitando o risco. Eu me propus a correr uma maratonamelhor app de apostascasa, para dar o exemplo. E corri".
Meticuloso, com o mesmo capricho empregadomelhor app de apostasseu ofício, de fresador ferramenteiro, montou, aproveitando a garagem e o quintal, um percurso de voltasmelhor app de apostasformato de oito, totalizando 60m. Calculou que teria de percorrê-lo por 704 vezes. Com a ajuda do aplicativo Strava, que monitora trajetos com auxílio do GPS, cumpriu uma quilometragem até ligeiramente superior à de uma maratona: exatos 42.220 metros,melhor app de apostas3h47min, no sábado de Aleluia.
"Fui aumentando aos poucos a carga de treinos: comecei com 2km diários, subi para 5, 10, 21...Percebi que, por fazer muitas curvas, os joelhos, tornozelo e a coluna lombar eram muito exigidos. Aí fiz diversos exercícios pra fortalecer. No dia seguinte à prova, é bem verdade que senti algumas dores, principalmente porque tive que subir dois degraus de 25cm. Mas rapidamente me recuperei".
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