7games baixar opp de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar
A ansiedade é um problema bastante comum entre os brasileiros. O Brasil lidera o ranking de ansiedade, com quase 19 milhões de pessoas nessa condição, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
A psiquiatra Julia Trindade explica que o transtorno de ansiedade e condições semelhantes, como a síndrome do pânico e o transtorno de estresse pós-traumático, levam a pessoa a sofrer com preocupações constantes, medos intensos e reações de ansiedade extrema.
Publicidade
Em situações de maior intensidade, a pessoa ansiosa pode experimentar crises de ansiedade que podem elevar os potenciais riscos do transtorno. A psicóloga Luana Ganzert, especialista7games baixar oppemoções e autora do livro "Você Vive ou Sobrevive?", aponta os principais sinais de uma crise.
Sinais de uma crise de ansiedade
- Sensação intensa de medo ou pânico;
- Batimentos cardíacos acelerados ou palpitações;
- Respiração rápida ou dificuldade para respirar;
- Tremores ou sensação de fraqueza nas pernas;
- Sudorese excessiva;
- Tontura ou sensação de desmaio;
- Sensação de sufocamento ou opressão no peito;
- Náusea ou desconforto abdominal;
- Sentimento de irrealidade ou desconexão da realidade;
- Medo de perder o controle ou enlouquecer.
No entanto, a especialista reforça que esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa. Diante desses sinais, é importante procurar ajuda médica. "Um profissional de saúde pode fazer um diagnóstico adequado e sugerir opções de tratamento", destaca.
Sinais de alerta
Segundo Ganzert, quando as crises de ansiedade se tornam frequentes e afetam atividades que antes não eram um problema, é indicado buscar ajuda psicológica profissional. A psicóloga afirma que o tratamento adequado pode incluir terapia, medicamentos ou uma combinação de ambos.
O tratamento, de acordo com ela, pode ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida de quem sofre com ansiedade. Ela explica que existem vários tipos de transtorno de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada (TAG), que leva a uma preocupação excessiva sobre várias áreas da vida, como saúde, dinheiro, trabalho, entre outros.
Publicidade
