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O ciúme é um sentimento normal e até saudável para os relacionamentos. Ele cumpre um papel importante no amadurecimento emocional, pois faz parte do processo de formação e manutenção dos vínculos afetivos.
No entanto, quando o ciúme é excessivo, além de tornar o convívio difícil, favorece o fim precoce da relação. Pensando nisso, a psicóloga Jéssica Helena Vaz Malaquias dá dicas para controlar o ciúmes excessivo e evitar que ele prejudique suas relações amorosas. Confira!
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O que é ciúme?
O ciúme é um sentimento de total insegurança no relacionamento. Ele é basicamente o medo de perder o seu parceiro (a) para uma pessoa que pareça mais cativante, interessante ou atraente do que você.
Ou seja, o ciúmes geralmente aparece quando há "uma ameaça", seja ela real ou imaginária, de que outra pessoa possa abalar a dinâmica do seu relacionamento. De acordo com Jéssica, parte disso se deve à nossa cultura que nos faz pensar que o amor é igual à posse.
Como controlar o ciúmes
O ciúme é um sentimento que pode ser prejudicial às relações saudáveis. Para evitar que ele atrapalheque e o dono da 7gamesvida amorosa, você precisa entender suas próprias inseguranças eque e o dono da 7gamesvisão do que significa estarque e o dono da 7gamesum relacionamento.
Além disso, é importante refletir e definir regras sobre espaço pessoal e liberdade no relacionamento, principalmente se você tem o hábito de "bisbilhotar" o celular e as redes sociais do parceiro (a).
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