aviaozinho da betano-Agosto Dourado: qualidade do leite materno depende da alimentação e hidratação da lactante

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Nutricionista indica dieta balanceada associada à hidratação como forma de manter a quantidade e qualidade do leite materno
7 ago 2024 - 12h29
Nesse mês, é comemorada a Semana Mundial de Aleitamento Materno, criada pela OMS e UNICEF para conscientizar sobre seus benefícios
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Foto: Freepik

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A amamentação é um dos processos mais valiosos e naturais que existem, fornecendo ao bebê os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável. No Brasil, o mês de agosto, conhecido como Agosto Dourado, celebra a campanha do Aleitamento Materno, dedicado à promoção da amamentação.  

Paloma Popov, mestreaviaozinho da betanonutrição e docente do Centro Universitário de Brasília (CEUB), enfatiza os benefícios nutricionais do leite materno eaviaozinho da betanorelevância para fortalecer o sistema imunológico dos bebês, com indicação para as lactantes priorizarem uma alimentação balanceada associada à hidratação adequada. 

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A nutricionista destaca que o leite materno é uma fonte completa de nutrientes para os bebês nos seis primeiros meses de vida. Ele contém todos os elementos necessários para o crescimento adequado da criança, incluindo água, proteínas, carboidratos, lipídios, vitaminas e sais minerais. 

"O leite materno auxilia no desenvolvimento do imunológico, neurológico e metabólico da criança", explica. "Além de suprir todas as necessidades do bebê, as imunoglobulinas presentes no leite materno fortalecem o sistema imunológico da criança, ajudando-a a combater infecções e doenças", diz a especialista.

Em relação às lactantes com restrições alimentares, como o veganismo, Paloma Popov destaca que, desde que a mãe tenha uma alimentação adequada e hidratação suficiente, a amamentação pode ser mantida. 

De acordo com o Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil realizado pelo Ministério da Saúde, cerca de metade das crianças brasileiras são amamentadas por mais de 1 ano e 4 meses. O levantamento aponta que quase todas as crianças do país já foram amamentadasaviaozinho da betanoalgum momento (96,2%), sendo que doisaviaozinho da betanocada três bebês recebem amamentação na primeira hora de vida (62,4%).

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Para além de nutrir o bebê de forma necessária e saudável, a professora de nutrição descreve a amamentação como um ato cuidado que fortalece o vínculo entre mãe e filho, contribuindo para o crescimento e saúde da criança nos primeiros meses de vida. 

"Amamentar ajuda a reduzir os riscos de câncer de mama e colo do útero, além de promover a contração uterina, auxiliando na recuperação pós-parto", conclui a nutricionista.

Fonte: Redação Terra Você

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